1. Home
  2. Detail

@boitsovamaria: Мой инст: boitsovamaria

Мария Бойцова
Мария Бойцова
Open In TikTok:
Region: DE
Saturday 18 March 2023 17:24:02 GMT
20270
808
2
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.94MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (10.27MB) Music .mp3

Comments

sofiya25122003
София Бунина :
Кошечка миленькая
2023-03-19 17:52:48
2
melt.val0
melt.val0 :
ООО первая
2023-03-18 17:50:22
0
To see more videos from user @boitsovamaria, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

yg paling parah klo pas lg di jalan keadaan maceeet lama 🥲😔 #4upageシ #foryoupage #4u #fypシ゚viral #fyp #ex #gamon #xyz #bub
yg paling parah klo pas lg di jalan keadaan maceeet lama 🥲😔 #4upageシ #foryoupage #4u #fypシ゚viral #fyp #ex #gamon #xyz #bub


still mad about the ending #seeyouinmy19thlife#fyp#jieum#seoha#kdrama#kdramaedit#foryoupage
still mad about the ending #seeyouinmy19thlife#fyp#jieum#seoha#kdrama#kdramaedit#foryoupage
“conexión” :) despues les subo uno mejor
“conexión” :) despues les subo uno mejor
الرد على @ahmedrakha519 الجيوش صنعت لأجل الدمار فقط يسقط حكم العسكر #السيسي #ارحل_ياسيسى #حكومة_الوعد_المصري
الرد على @ahmedrakha519 الجيوش صنعت لأجل الدمار فقط يسقط حكم العسكر #السيسي #ارحل_ياسيسى #حكومة_الوعد_المصري
La maneras de “quemar” las 215 calorías de un donut… Y es que veo a gente que después de comer ‘x’ calorías, (sobre todo si es algo poco saludable), piensa que automáticamente hay quemarlas haciendo ejercicio 🏃🏻‍♂️y esto es falso ❌ En primer lugar porque el ejercicio solo representa un porcentaje pequeño de calorías gastadas de tu día. Y en segundo lugar porque puede desembocar en problemas de relación con la comida 🥲💔 🚫 NO hay que quemar con ejercicio todas las calorías que comes Tu cuerpo ya gasta calorías por sí solo para mantenerse vivo a través de lo que se conoce como metabolismo basal 🫀 y es más gasto calórico que el propio ejercicio. Así que si gastases con ejercicio todas las calorías que ingieres con la comida, y luego además también tu cuerpo gasta las calorías del metabolismo basal, tendrías un déficit calórico extremo que sería muy perjudicial para tu salud 🏥 Te digo esto para que no te agobies cuando te comas alguna cosa y pienses que tienes que quemarlo mediante ejercicio y para que aprendas cómo funciona tu cuerpo y así consigas resultados, pero sobre todo salud ♥️ Si quieres hacer las cosas bien apúntate a mi TALLER GRATIS sobre entrenamiento y alimentación. ⏰ link en mi perfil @sergiopeinadotrainer 👈
La maneras de “quemar” las 215 calorías de un donut… Y es que veo a gente que después de comer ‘x’ calorías, (sobre todo si es algo poco saludable), piensa que automáticamente hay quemarlas haciendo ejercicio 🏃🏻‍♂️y esto es falso ❌ En primer lugar porque el ejercicio solo representa un porcentaje pequeño de calorías gastadas de tu día. Y en segundo lugar porque puede desembocar en problemas de relación con la comida 🥲💔 🚫 NO hay que quemar con ejercicio todas las calorías que comes Tu cuerpo ya gasta calorías por sí solo para mantenerse vivo a través de lo que se conoce como metabolismo basal 🫀 y es más gasto calórico que el propio ejercicio. Así que si gastases con ejercicio todas las calorías que ingieres con la comida, y luego además también tu cuerpo gasta las calorías del metabolismo basal, tendrías un déficit calórico extremo que sería muy perjudicial para tu salud 🏥 Te digo esto para que no te agobies cuando te comas alguna cosa y pienses que tienes que quemarlo mediante ejercicio y para que aprendas cómo funciona tu cuerpo y así consigas resultados, pero sobre todo salud ♥️ Si quieres hacer las cosas bien apúntate a mi TALLER GRATIS sobre entrenamiento y alimentación. ⏰ link en mi perfil @sergiopeinadotrainer 👈

About

Legal