@ludelretita: Replying to @Gaygs

Tito Del | Ovialand Ambassador
Tito Del | Ovialand Ambassador
Open In TikTok:
Region: PH
Sunday 19 March 2023 12:50:48 GMT
6863
51
2
26

Music

Download

Comments

rjpili25
Rosary Joy Azul Pili :
Planning po mgapply ng house construction loan.. bale may naumpisahan na po aq.. pasok na ba yun as equity? Thanks
2025-12-18 14:09:54
0
hookedbygem
Hooked by Gem :
Pano po yun sir, kasi ofw po sa taiwan si husband and gusto po namin kumuha na habang andon sya. Di po kasi sya makakauwi.
2023-03-23 14:24:33
0
To see more videos from user @ludelretita, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

1. Perhatikan Posisi Tubuh (Postur) Sejajarkan dengan Mata: Angkat HP kamu hingga setinggi mata. Jangan membungkuk atau menunduk terlalu dalam, karena ini bisa bikin leher sakit (sering disebut text neck). Siku Menempel: Usahakan siku menempel di sisi tubuh agar tangan lebih stabil dan tidak cepat lelah. Duduk Tegak: Jika sambil duduk, pastikan punggung bersandar pada kursi yang nyaman. 2. Atur Jarak dan Pencahayaan Mata Jarak Aman: Pastikan jarak antara mata dan layar sekitar 30-40 cm.Atur Kecerahan: Jangan main HP di tempat gelap dengan layar yang terlalu terang. Gunakan fitur Auto-Brightness atau aktifkan Blue Light Filter (Mode Malam) untuk mengurangi ketegangan mata. Aturan 20-20-20: Setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat benda berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter). 3. Batasi Waktu Penggunaan Istirahat Berkala: Jangan main non-stop. Berdirilah atau lakukan peregangan setiap 30-60 menit. Gunakan Pengingat: Aktifkan fitur Digital Wellbeing (Android) atau Screen Time (iOS) untuk memantau sudah berapa lama kamu menghabiskan waktu di aplikasi tertentu. 4. Etika dan Keamanan Jangan Sambil Jalan: Bahaya banget kalau kamu main HP sambil jalan atau berkendara. Fokus pada jalanan untuk menghindari kecelakaan.Hindari Sebelum Tidur: Setidaknya 30 menit sebelum tidur, simpan HP-mu. Cahaya biru dari layar bisa mengganggu hormon melatonin yang bikin kamu susah tidur nyenyak. Tips Tambahan: Gunakan kedua jempol atau jari telunjuk secara bergantian saat mengetik agar tidak ada satu jari yang mengalami kram atau cederaotot.#fypシ゚ #katakata #500kviews #masukberanda #xybcafyp
1. Perhatikan Posisi Tubuh (Postur) Sejajarkan dengan Mata: Angkat HP kamu hingga setinggi mata. Jangan membungkuk atau menunduk terlalu dalam, karena ini bisa bikin leher sakit (sering disebut text neck). Siku Menempel: Usahakan siku menempel di sisi tubuh agar tangan lebih stabil dan tidak cepat lelah. Duduk Tegak: Jika sambil duduk, pastikan punggung bersandar pada kursi yang nyaman. 2. Atur Jarak dan Pencahayaan Mata Jarak Aman: Pastikan jarak antara mata dan layar sekitar 30-40 cm.Atur Kecerahan: Jangan main HP di tempat gelap dengan layar yang terlalu terang. Gunakan fitur Auto-Brightness atau aktifkan Blue Light Filter (Mode Malam) untuk mengurangi ketegangan mata. Aturan 20-20-20: Setiap 20 menit menatap layar, istirahatkan mata selama 20 detik dengan melihat benda berjarak 20 kaki (sekitar 6 meter). 3. Batasi Waktu Penggunaan Istirahat Berkala: Jangan main non-stop. Berdirilah atau lakukan peregangan setiap 30-60 menit. Gunakan Pengingat: Aktifkan fitur Digital Wellbeing (Android) atau Screen Time (iOS) untuk memantau sudah berapa lama kamu menghabiskan waktu di aplikasi tertentu. 4. Etika dan Keamanan Jangan Sambil Jalan: Bahaya banget kalau kamu main HP sambil jalan atau berkendara. Fokus pada jalanan untuk menghindari kecelakaan.Hindari Sebelum Tidur: Setidaknya 30 menit sebelum tidur, simpan HP-mu. Cahaya biru dari layar bisa mengganggu hormon melatonin yang bikin kamu susah tidur nyenyak. Tips Tambahan: Gunakan kedua jempol atau jari telunjuk secara bergantian saat mengetik agar tidak ada satu jari yang mengalami kram atau cederaotot.#fypシ゚ #katakata #500kviews #masukberanda #xybcafyp

About