@bobbyidaofficial: Gerakan Sit Up ❌⛔️ Salah satu gerakan yang populer banget, hampir semua orang pernah melakukannya , selain kurang efektif juga punya kemungkinan untuk menyebabkan cedera, intinya risk and benefit dari gerakan ini tidak sebanding. Alternatif gerakan yang kamu bisa lakukan untuk melatih otot perut secara efektif dan tanpa stress di tulang belakang adalah Plank ✅ #situp #ototperut #perut #perutbuncit #fitnessindonesia #gymindonesia #olahragadirumah #olahraga #turunberatbadan #bakarlemak

Bobby Ida
Bobby Ida
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 21 March 2023 08:26:48 GMT
2669264
271584
1170
5104

Music

Download

Comments

orang_baik_ni_man_syam
yoo chat Aslm :
Ade tak cara selain plank?
2023-05-13 02:34:48
3
zuannn1964
Juannnn :
crunches ??
2023-03-22 08:46:27
2
shahruleqal
Mohd Shahrul Haiqal :
how about leg raises?
2023-03-22 03:24:38
2
def.not_joker
🤙 :
bang apakah jawline exercise bisa bikin mempertegas rahang
2023-05-07 21:46:19
4
yyadi7fny0
user~Y✓ :
@user7853999347369 sit up 🗿
2023-05-04 10:18:24
0
big_d.yo
Lionheart '🪓 :
how long i should do sit up?
2023-03-28 19:48:35
2
itshartzz
ح :
ouh tq bgi ilmu patutlah sy buat sit up pinggang sakit betul
2023-03-21 23:54:09
209
lukichel
luvcecee :
sit up untuk mengecilkan perut?
2023-05-21 07:28:30
2
alfirmanillah
Alfirmanillah :
kalau crunch gimana coach?
2023-05-28 04:32:40
3
putraaa_sty
Traaa :
School❌ Tiktok✔
2023-04-23 10:40:02
179
henny_moon.official
New Chapter interior & Arch :
plank, full plank,diamond plank, elbow plank, any kinds...
2023-06-05 21:10:27
1
aidilhazipp
jiq :
betul ka ni bg
2023-05-11 11:36:14
4
farelsembiring41
farel kembaren :
gua yg spam push up Mike Tyson in prison🗿😎
2023-03-22 00:16:30
4
1assassin_s
assassin's :
ujian segak bilek🗿
2023-04-09 23:47:21
3
tekap_.66
Tekap66 :
crunch juga bang?
2023-03-21 13:41:51
1
mannzzzzzzzzzzzzz
🐿️ :
@Dakmi dgr tu.. plank bukan sit up [triggered]
2023-05-05 13:07:24
1
kiramfidaei
Prowler😈⚡ :
bang,buat video bagaimana plank yang sebenar
2023-04-28 17:05:29
2
leepriestson
. :
aku sit up 200 rep dalam 1 set😂😂😂
2023-11-13 14:05:26
1
saifff13
platypus 🦫 :
patut la aku buat sit up asyik sakit blkng je 😭 tpi klau plank sakit nk mampos 🤣
2023-03-22 00:55:39
1
mommyel.16
mommy'EL.16 :
yes ilove plank...tq coach
2024-12-15 11:54:30
0
nathandarius0
... :
klo crunch bang?
2023-05-09 11:42:55
0
asman_riyande
Dr.👽 :
Cara joging yang betul itu macam man selalu sakit pergelangan kaki
2023-03-21 19:36:01
3
kepinajalah4
K𖣂 :
kalau crunches termasuk ga?
2023-06-11 09:44:23
0
saz_tiktok2
Syaz Nice Try') :
kalo leg raises?
2023-05-30 05:46:58
0
To see more videos from user @bobbyidaofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About