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@fernandocantarelli: Cadeira extensora da forma perfeita #extensora #treino #treinodepernas
Fernando Cantarelli
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Region: BR
Thursday 23 March 2023 14:09:56 GMT
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Comments
Mariana Vitoria :
É normal incomodar um pouco atrás do joelho na cadeira quando levanta o peso?
2024-01-15 09:48:01
9
EduardoAlmeida1976 :
SHOWWWWWWW.... ESTOU MANTENDO O FOCO COM DETERMINAÇÃO SEMPRE NA ACADEMIA
2023-03-26 14:00:22
53
Carlos Eduardo :
Sempre que vou fazer a extensora, minha perna começa a tremer e eu não consigo fazer, mesmo eu reduzindo o peso.
2023-04-28 17:34:55
9
Eduardo Costa :
coe cara vc tá explicado o negócio com os pesos tudo da máquina! Tenha consideração por nós
2023-05-14 13:30:09
5
sâmi :
n consigo firmar o quadril
2023-06-16 16:58:58
4
helenV.A :
uma dúvida, nesse aparelho eu tenho q levantar a perna (deixar ela reta) ou não?
2023-05-23 16:26:15
2
🦁 :
E MESMO ASSIM QUANDO A GENTE NÃO CONSEGUE FAZER NEM COM A CARGA ESTABELECIDA PELA"FICHA DE TREINO" ? KKKK
2023-06-11 01:32:05
1
crema.lyrics :
Eu vendo um cara na academia que gosta de tirar sarro dos outros e fazendo esse exercício pulando kkkkkkk
2023-03-23 15:17:10
4
JuCarla :
Estou fazendo certinhooooo
2023-05-30 00:44:28
2
nicollezitta 💕 :
E também a posição do pé, sempre manter o pé "forçando" para cima, no colchãozinho
2023-05-26 01:16:14
2
LucsdoCr7 :
como q faz pra focar nessa parte lateral da coxa? pra ela crescer?
2023-04-19 07:15:24
1
Poly.100 :
fui fazer unilateral e meu joelho estalou 😓
2023-04-19 01:22:54
1
Carlinhos :
da dica de como usar (ajustes) a hack
2023-03-23 20:30:42
1
Thiago :
é normal sentir mais o vasto medial do que o quadríceps?
2023-03-23 14:33:25
1
leanderson :
e quando a academia está lotada , fazer só esse exercício com várias séries , da resultado? pro quadríceps no caso
2024-10-02 15:26:09
0
Paula Regina :
que maravilha de dica, obrigada 👏
2024-08-01 13:33:27
0
K A U Ã :
Comecei ontem,fiz esse treino aí o tanto q minha perna tremeu não é brincadeira kk
2023-08-26 18:04:40
0
Edmilson atleta :
gostei cara obrigado
2023-06-19 17:49:25
0
rosilenealves6230 :
muito bom
2023-06-11 23:26:16
0
Kamila Silva :
uhuuu executando certinho ☺👏👏👏
2023-05-25 18:15:37
0
franciscoericklim3 :
top
2023-05-20 21:55:58
0
Gustavo Pinheiro :
comecei a academia agora, vlw pelas dicas
2023-05-13 23:53:32
0
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