Chris Ferreira
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Monday 27 March 2023 19:45:24 GMT
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Comments
Chris Ferreira :
Opción 1 desay. 1 taza de yogurt desc🥛+ 2 huevos duros🥚🥚+ 1 puño de frutos secos🥜+ 1 naranja🍊
2023-03-27 19:45:39
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Caro Millo :
yo escuchandote con mis papitas y la coca 😂😂😂
2023-03-28 09:11:19
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Marcia ❤ :
Uno de mis temores más grandes es que me bloquees 😂 te amo mil!!!🥰
2023-03-27 21:57:04
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Giuliana Moretti :
La infusiones se pueden tomar con edulcorante o preferiblemente sin nada?
2026-08-19 13:00:13
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ANDREITA :
Porfa algún experto me ilustre, yo hago ayuno intermitente de 18 horas con dieta carnívora, lo hago 5 días por semana, pero el fd de semana no hago ayuno, esta mal?
2026-08-16 05:26:48
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Carmen Santos :
Y si le echo crema y aceite de coco se rompe el ayuno ?
2023-03-28 11:26:33
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Noe_Mi :
El caldo de hueso corta el ayuno?
2023-03-28 00:51:51
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Flor Gil :
Llegó una semana haciendo el ayuno y ya veo diferencia lo hago 16/8 primera comida a las 12:00pm última comida a las 8:00pm
2023-04-26 02:42:37
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yani Gonzalez :
tengo miedo de desmayarme de hambre en el intento de la dieta intermitente jajaja
2023-03-28 02:06:29
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Ana Paiva Gayoso :
en Argentina y con lo mal que venimos con la inflación y economía hace raaaato hacemos ayuno obligatorio jajaja 😂😅
2023-04-06 00:52:21
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Gladys Cortez Piment :
🥰🥰🥰 estoy empezando a intentar el ayuno ☺️😃, gracias cariño
2023-03-29 10:26:24
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Hernández Mena :
yo hago ayuno intermitente hace 10 meses y baje 13 kilos, el ayuno intermitente se volvió parte de mi vida y es lo mejor
2023-05-15 17:32:47
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sofibeites :
un bol grandeeee dé pochoclo es una cena..???
2023-04-09 23:19:13
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Ara Sil :
disculpa, los líquidos como te o café se cortan el ayuno si pongo edulcorante? tienen que ir sin nada?
2023-03-28 05:30:38
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Maria De Los Angeles :
he comenzado a seguir lo que dices y aparte elimine totalmente el azúcar , pero en las mañana me dan marea es normal llevo una semana 🥺
2023-03-27 20:47:47
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Wenn :
Yo baje 20 kilos con el ayuno. Gracias cosiiii 🥰
2023-06-06 03:18:58
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Arte digital :
El café sin azúcar 😁
2023-05-15 17:29:59
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𝕄𝔼𝕐ℝ𝕀𝕋𝔸🐧🌈 :
mi ultima cena es a las 5pm y mi desyuno es a las 9 ☺️
2023-05-11 12:33:23
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Naty Palavecino :
se puede usar edulcorante en los ayunos para las bebidas
2023-03-27 20:44:44
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Marysabel Mora :
Y si solo almuerzo y ceno?
2023-06-12 17:27:31
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georginasanmartn :
excelente lo estoy haciendo hace un mes gracias por las opciones de comida y la explicaciones si se puede
2023-03-29 18:59:25
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Nori De la 🌹 :
😮 con razón andaba con esa ansiedad si pecaba con la fruta ... ❌ No lo haré más!! gracias!!!
2023-04-11 01:36:31
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👑 🦂💎𝕲𝖑𝖊𝖓𝖉𝖆 𝕽🔥🤠🐴 :
Hola me encantan tu explicación. Pero esas comidas solo son para romper el ayuno. Y nos muestras comidas para el almuerzo y cena🙈y que tomar en las c
2023-04-25 21:04:55
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Pedicure Clínico :
Excelente!!!!! Muchísimas gracias!!!!!!! 🥰
2023-04-11 05:16:11
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Sisi :
Mi rey gracias ahora comienzo con 88 kilos jaja veremos
2023-03-27 21:21:57
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