Andrea Contreras
Region: AR
Wednesday 29 March 2023 01:53:42 GMT
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Comments
La kine y La profe!! :
exactamente!! 💪💪❤️
2023-03-29 02:15:36
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Analia Tuama :
tanra vuelta ,martes y jueves tren superior,lunes, miércoles y viernes tren inferior
2023-03-30 19:04:07
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Nazarena Alfaro :
Andre! si soy principiante cuantos dias recomendaste entrenar? y por día todo el cuerpo o por grupo muscular?
2023-03-29 03:05:50
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Pame💋 :
Yo hago 3 veces por semana y el lunes parece q hace 1 semana q no voy 😵💫🥴🥴🥴
2023-03-29 02:33:00
5
mafe Bernal :
gracias por tu respuesta, la verdad si me gustaría una explicación un poco mas al detalle, para terminar de aclara dudas 😁 mil gracias
2023-03-29 14:02:06
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Marianela Fromigue :
yo entreno todo dia x medio . a veces no me recupero pero le doy igual . a las 48 hs me caee el cansancio y como decis no darian los dias .
2023-03-29 17:22:52
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Jimena :
alguien que me diga si está bien, iba 5 veces a la semana y mi entrenadora me mandó a entrenar 3 veces a la semana, 2 días de piernas incluyendo
2023-03-29 16:48:30
0
Mava Prado :
yo entreno 4 veces por semana ! hago un dia el tren inferior, al otro dia el tren superior y asi los 4 dias intercalando y descanso los tres dias.
2023-03-31 21:55:03
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Natita :
yo hago 3 veces x semana,x eso hago full body... si podrias hacer rutinas o ejemplos de full body te.amaria aun mas 🥰
2023-03-30 23:25:34
4
Paula Barrionuevo :
y en el caso de CrossFit ? Entreno 5 veces a la semana
2023-03-30 01:52:03
3
Natalia Lopez :
amo que compartas tu conocimiento. gracias gracias gracias 💫 🙌
2023-03-29 02:21:04
3
Fernando r. :
parte 2 💪 con rutina 📝💐
2023-03-29 02:06:00
3
Noe :
pero si a los 2 días seguis con dolor conviene dejarlo descansar o entrenarlo igual?
2023-03-30 01:34:33
2
cyedisenia :
gracias Ane🥰
2023-03-29 10:38:55
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Lucy Hernandez :
Me encantó! 🥰 Muy bien explicado! 👏👏
2023-03-29 03:01:56
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mayraalbornos :
si por favor 😁
2023-03-29 02:56:29
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MartiG :
Ay creo q te favorece mas el castaño
2023-03-30 04:02:46
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Romi Gonzalez :
Hermosa explicación!! Jaja gracias Pregunta, si voy 3 días, se puede armar rutinas 2 días de rutinas enfocadas y un día de 3, que sea full body?
2023-03-29 22:03:28
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María :
yo hago full body xq voy dos días al gym nada más, pero también me sirve, aveces menos es más
2023-03-29 17:36:31
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Dina Muñoz :
yo voy tres días , es mi segundo mes y quiero comenzar con un día más el próximo mes , ahora sí estoy full resfriada y quiero hacer algo en casa
2023-03-29 14:17:46
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