@jbjumpingggg: ⭐️Sortir de sa zone de confort je te propose 4 exercices polyarticulaire que tu peux reproduire en circuit de 20 secondes par exercices a faire sur 4 série. #polyarticulaires #cardio #airsquats #fentes #burpees #cordeasauter #pertedepoids #perdredupoids #gainage #renforcementmusculaire #motivation

Jbjumpingggg
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Thursday 30 March 2023 14:36:43 GMT
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Comments

baye_teranga
alybaye8 :
Motivation JB
2023-03-31 20:21:33
1
ribes_77
Ribes_77 :
Motivation 💪😃👌
2023-03-30 17:17:55
1
tpmpbabaabdoulaye
Pouchana de Merde :
Motivation
2023-04-01 01:10:20
1
abou.rouchda
Abou Rouchda :
motivation
2023-04-02 08:15:04
1
papealiounediou67
papealiounediou67 :
motivation
2023-03-31 20:16:32
1
bibamehdihana
Habiba jabbari :
motivation
2024-12-04 22:43:54
0
fanfannsumpi
⚜️𝗙𝗔𝗡𝗙𝗔𝗡 𝗡𝗦𝗨𝗠𝗣𝗜⚜️ :
Motivation
2023-04-11 15:28:28
0
oliveakouachristinenadia
Kamenan :
Motivation
2023-04-16 23:35:50
0
coachbane11
coachbané11 :
s'il-te-plaît je voulais savoir ou tu a acheté vos uniforme
2023-04-02 01:39:05
1
clemjeanpont437
clemjeanpont437 :
Merci🥰🥰🥰
2023-03-31 10:57:52
1
hichem_d.f
hichemdmb :
je aller jusqu'à 40 second. ca pause pas des problème ?
2023-04-24 16:14:35
1
belier1969
Corsica :
J aimerai tellement faire de la corde à sauter tu as une vidéo sur la pratique car je n’y arrive pas
2023-07-20 17:53:20
1
christallan35
christallan35 :
motivation faut m'envoyer cette vidéo je vaid m'entraîner sur ces exercices
2023-04-28 11:21:23
2
alysson_27a
alisson amsellem :
motivation pourrais tu m'aider stp à perdre mes cuisses....
2023-04-02 06:48:23
1
stteter8
stteter8 :
motivation je veux ameliorer le cardio et renforcement musculaire
2023-03-31 13:20:31
1
abdoulayembaye075
abdoulayembaye075 :
Salam motivation je débute mes séances par du cardio 15mn(corde à sauter) après je fais le renforcement musculaire 10mn. je veux savoir votre avis bien ou à modifier 🇸🇳
2024-08-27 23:06:24
0
matou_lechou
matou_le_chou :
😁😁😁
2025-01-27 05:09:28
0
gaele5
Gaële Cocheril :
😇
2025-01-12 21:35:58
0
janine.tall
yakani 💞 :
salut, merci pour tes conseils 💪💪❤
2023-10-14 16:45:23
5
rirekhalass
🇵🇸Benti Ana🍉 :
moi j'ai des problèmes de genoux et ça me frustre de pas réussir certains exercices...des tuyaux ?
2023-04-09 08:29:24
2
jh.spidey
Pour devenir meilleur 🚀 :
motivation
2023-08-16 19:34:08
2
steno2421
steno2421 :
Motivation
2023-03-30 15:10:49
1
letchotcho
letchotcho :
Motivation
2023-03-30 19:11:28
1
harmou57
Abderrazzak :
Motivation
2023-03-30 17:55:01
1
rexhaiem
rexhaiem :
Très recherché
2023-03-31 13:58:21
1
christopherami
Christopher Ami :
Motivation
2023-03-31 15:41:07
1
francois1505
francois1505 :
👍👍👍
2023-04-13 08:18:28
1
azizbaakili
azizbaakili :
intéressant Merci
2023-04-12 22:03:18
1
mounirjunior642
mounir :
toujours top😏
2023-03-30 15:22:45
1
yaorodriguekouako
yaorodriguekouako :
Je n’arrive pas à enregistrer tes vidéos de conseils pour les reproduire car c’est difficile de les retenir.🙏🙏
2023-04-07 09:16:34
1
hugosoaresvieira
hugosoaresvieira :
Bonjour merci t'u peut me donner des exercices pour moi je suis chauffeur routier
2023-04-06 17:32:48
1
abdoumbengue18
Doura :
motivation
2023-03-31 19:52:35
1
adamadiop550
Adama Diop :
Motivation
2023-03-31 19:52:48
1
gigii973
GiGi❤️🥰 :
Motivation 😭
2023-03-31 21:02:28
1
dazol22
Zol :
Motivation
2023-03-31 22:06:58
1
armany123455
tino :
motivation
2023-03-31 23:06:22
1
barhamala.solution
barhamala.solution :
motivation
2023-04-06 11:12:23
1
accessoirebijou
أم سارة :
motivation
2023-04-01 00:57:05
1
user5774812203447
Massow GUEYE :
Motivation
2023-04-01 01:57:39
1
thayla_m6
Thayla :
Motivation
2023-04-01 04:45:43
1
bahraouimed761
bahraouimed761 :
Merci
2023-04-05 21:59:11
1
faridnaar48
naarfarid77 :
motivation coooool
2023-04-02 08:18:42
1
seedle10
Seed :
Motivation
2023-03-31 19:01:04
0
user1778141596621
user1778141596621 :
motivation
2023-04-02 00:01:43
0
coachbane11
coachbané11 :
motivation
2023-04-02 01:39:49
0
radio.ousam23
rafik ousam :
motivation
2023-04-01 21:54:02
0
lorensir2
user8032158918598 :
motivation
2023-04-01 20:36:50
0
user43811265550656
ar en ciel :
motivations
2023-04-01 09:20:11
0
7ouss_em
Houssem :
motivation
2023-04-02 12:04:07
0
user6233726267782
Zoumzoumzen :
Motivation
2023-04-03 00:33:04
0
karimbelmadou4
Anis. :
Motivation ventre stp
2023-04-03 14:05:54
0
userboeo3mgsx3
userboeo3mgsx3 :
Motivation
2023-04-03 20:26:16
0
gmblmjr
GMBLMJR :
je veux perdre des graisses du ventre
2023-04-05 04:23:39
0
zouzo609
zouzo609 :
👍👍👍
2023-04-01 08:23:14
0
user9556611366006
Ibou :
Nice
2023-04-01 00:08:16
0
debengue01
Elyon :
motivation
2023-03-31 19:22:04
0
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