@felipemontjoy92: Esta es la rutina de pliometricos que me esta ayudando a saltar cada dia más! 🏀🏐⚽️ #saltosverticales #verticaljump #basketballtips #volleyballtips #entrenamientodeportivo #jugadoresdebaloncesto #jugadoresdevoley #atletas #amantesdeldeporte #mejoratudesempeño #entrenamientointenso #lograloquequieras

Andres Felipe Montea
Andres Felipe Montea
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Friday 31 March 2023 01:17:32 GMT
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Comments

a.r.e.ss
Ares Peñalver :
excelente rutina, solo que yo no la recomendaría para personas que van iniciando en el entrenamiento de salto.
2023-03-31 16:47:02
818
matiestig03
Mati11 :
podrías subir una alternativa para los que no podemos ir al gym? y tú rutina de estiramiento dinámico pre entrenamiento
2023-03-31 04:18:26
117
elchicokul
Toruk Mak To :
Esos estiramientos no son dinámicos 🤔
2023-03-31 06:03:20
55
guiliganbarraza
Guiligan Barraza :
Todos los días o con día de descanso?
2023-03-31 04:29:25
44
g...autos
❝𝐁𝐎𝐜𝐓❞(G..RD) :
KEVIN WARE, un jugador de basketboll, el hacia eso... en un partido se le salio el hueso.
2023-06-10 15:48:05
12
dajel_
Damian :
Ayuda al crecimiento?
2023-04-01 15:24:45
1
igvidall
pablo ignacio becerr :
Amigo que modelos de zapatillas son. ? Qué tal para jugar voley.?
2023-04-13 18:26:57
0
benjyprays33
benjy prays :
en que momentos realizas los estiramientos?
2023-03-31 02:10:38
1
erickquiriarte8
Elfiera_08 :
bro una pregunta, cuantas veces a la semana debo que practicar el saltó ?
2023-05-21 15:47:47
1
dothagameryt
William Anthony Flores :
me gustan tus zapatillas que marca son y que modelo
2023-06-02 04:00:40
0
juliansantamaria22
Julian Santamaria :
cuantos dias la semana?
2023-04-30 14:40:42
1
micky.quiroga
Miguel Angel Torrez Quiroga :
cuantos años tienes broo
2023-04-03 03:43:52
2
shirley.aracely.gm336
Shirley🔱🌹 :
cuantas veces a la semana hisiste tu rutina?
2023-04-28 03:37:40
0
nxxxk_1
nxxxk_1 :
se puede ver resultados en unos 15 días o un mes?
2023-04-01 07:44:01
1
mrrabano_
MrRabano :
cuanto mides? 😳😳
2023-04-07 10:33:29
0
alexis_esquivel30
alexis_esquivel30 :
Donde conseguíste tus tenis?🥺
2023-04-03 00:52:12
0
ferdelcastillo25
Fernando Del Castill :
tu balón es medicinal? si es así dónde lo compraste
2023-03-31 03:13:27
0
reecklees_
Reecklees_ :
ibai
2024-11-05 20:53:57
0
juandiegorivas0
Juan Diego Rivas :
lo intentaré, les aviso si funciona
2023-04-01 03:27:04
2
santiagovargas5684
santiagovargas5684 :
yo tmb tengo esas pg, espero cuando me recupere poder hacer esos ejercicios
2023-03-31 02:34:18
2
0kiaqulino
oki :
que se hace primero los piometricos o los ejercicios de fuerza?
2023-09-28 00:30:04
1
yuraima251
Yuraima Josefina Lug :
muy buenos esos tips ...me falta mas saltos al jugar voleiboll...exitoooss...
2023-05-19 12:57:28
1
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