Tainah Picoli
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Friday 31 March 2023 20:17:30 GMT
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Comments
RENATA :
do cardio é muito real! eu fazia musculação há 1 ano e sempre pulava cardio. esse ano comecei a fazer certinho e perdi 5kg
2023-03-31 20:50:38
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Kauanny Emiliano Covre :
Qual é o seu cardio ? E quantos minutos
2023-04-04 20:02:00
5
L :
Como você faz o cardio? Eu ando 30 min na esteira com velocidade moderada . Acha que é eficaz?
2023-03-31 20:39:53
60
GL :
Explica como vc faz seu cardio! Esteira ou escada ? hit ?
2023-04-01 18:30:49
52
Valdiane Michele :
Mas não falou como era sua dieta! Depois compartilha
2023-04-01 20:25:12
20
Biancca Larizzatti :
Mas ter tempo pra fazer musculação, cardio, trabalhar, estudar e ter vida social ? 😩😩 meu maior problema
2023-04-05 20:49:19
7
Casal Cazelli :
topppppppppppppppp
2024-09-04 00:45:20
0
Ervelyn Ohaze :
Moça o cardio você faz antes ou depois do treino?
2023-04-01 16:12:21
10
Cris :
você acha que o anticoncepcional atrapalha esse resultado?
2023-04-01 20:39:34
1
Stella Guimaraes :
Seu vídeo foi mega necessário, thanks<33
2023-04-01 00:05:38
0
Jessica Chaves 🦋 :
Qual seu peso de antes ? E o atual ?
2023-04-01 20:55:53
9
Veridiana Rodrigues :
Mulher, eu sou exatamente o teu antes, sempre fui volumosa e com muito músculo, mas eu queria tanto ser mais sequinha.
2023-04-01 11:25:25
4
Le Rossanez :
Explica qual tipo de cardio você faz e como você divide os 40 min
2023-04-01 11:15:28
2
user3794309888443 :
gostaria de ter a sua barriga atual com as pernas antigas hahaha mas você tá simplesmente maravilhosa, admiro sua disciplina 🤩
2023-04-05 18:22:36
1
Jéssica Barbosa :
Tai, nesse processo de emagrecimento vc perdeu mta massa magra?
2023-04-01 03:30:12
1
Juh Mecanica :
cardio é vida, como d tudo e bebo mta cerveja, peso 56kg, além da musculação faço 40min d cardio todo dia
2023-03-31 21:13:40
3
Stella Guimaraes :
Conta mais sobre o seu cardio! Fiquei interessada!!! 😅
2023-04-01 00:06:33
1
Juh Mecanica :
vc ficou mto linda
2023-03-31 21:13:54
1
melinha💕 :
eu lutando pra ter o antes 😮💨
2023-04-06 14:27:24
9
rafaela :
meu corpo parece com o seu de antes 💓 quero perder 10kg tb e vc é uma meta
2024-07-12 22:21:20
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Graci🌟 :
😭😭😭eu preciso eliminar 15
2023-09-09 19:06:48
0
Camilla Albuquerque :
Arrasou amiga
2026-08-22 00:36:15
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Bela :
Ficou mais jovem sendo mais magra, lindaaa
2025-04-16 14:13:11
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Priscila Gimenes :
Nossa que legal
2026-09-02 10:28:48
0
Andrea Pontes :
Eu tbm perdi 15kg não deixei de faEr refeição livre !! Mas contar calorias me ajudou a entrar no déficit calórico
2023-04-01 03:06:17
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