@lomchangspa:

Lomchang Spa លំចង់ស្ប៉ា
Lomchang Spa លំចង់ស្ប៉ា
Open In TikTok:
Region: KH
Saturday 01 April 2023 09:54:43 GMT
1030
8
1
2

Music

Download

Comments

mengkheangsokha
kheang :
😍😍
2023-04-01 09:55:53
0
To see more videos from user @lomchangspa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Почему мы не слышим друг друга, даже когда так нужны? Бывает, человек приходит к нам со своей болью. А мы вдруг начинаем говорить о себе. Не от злости. Просто у нас самих внутри пусто, и психика цепляется за свой опыт, как за спасательный круг. В этот момент происходит подмена: вместо контакта — два параллельных монолога. Каждый про своё. Каждый один. Ребёнок в уязвимости ждёт не решения, а присутствия. Чтобы его эмоцию взяли на руки, как младенца. Не чинили, не сравнивали, не обесценивали. Просто были рядом. Взрослый, который может выдержать чужую боль, не добавляя свою, — это и есть та самая опора. 💡 Родителю: ✔️Если сил нет, скажи честно: «Я очень устала. Дай мне 10 минут, потом я вся твоя». Это лучше, чем транслировать «твои проблемы не важны». ✔️Когда слышишь «мне плохо», скажи: «Я рядом. Чем могу помочь?». Или просто обними. ✔️Убери телефон, повернись телом. Даже если слушаешь две минуты, но всем существом. 💡 Подростку: ✔️Ты имеешь право на свои чувства. Если родитель не слышит, это не значит, что ты не важен. ✔️Попробуй сказать прямо: «Мам/пап, мне нужно 5 минут, чтобы ты просто меня выслушал. Без советов и вопросов. Можно?» ✔️Найди взрослого, который умеет слушать: тренер, тётя, школьный психолог. Это не предательство семьи, это забота о себе. ✔️Заведи дневник или голосовые заметки. Выговориться себе — уже облегчение. Мы все бываем и тем сыном, и той мамой. Важно вовремя заметить: я сейчас отвечаю собой или я рядом? Просто будь рядом. Этого достаточно. Сохрани. Перечитай. И будь рядом.
Почему мы не слышим друг друга, даже когда так нужны? Бывает, человек приходит к нам со своей болью. А мы вдруг начинаем говорить о себе. Не от злости. Просто у нас самих внутри пусто, и психика цепляется за свой опыт, как за спасательный круг. В этот момент происходит подмена: вместо контакта — два параллельных монолога. Каждый про своё. Каждый один. Ребёнок в уязвимости ждёт не решения, а присутствия. Чтобы его эмоцию взяли на руки, как младенца. Не чинили, не сравнивали, не обесценивали. Просто были рядом. Взрослый, который может выдержать чужую боль, не добавляя свою, — это и есть та самая опора. 💡 Родителю: ✔️Если сил нет, скажи честно: «Я очень устала. Дай мне 10 минут, потом я вся твоя». Это лучше, чем транслировать «твои проблемы не важны». ✔️Когда слышишь «мне плохо», скажи: «Я рядом. Чем могу помочь?». Или просто обними. ✔️Убери телефон, повернись телом. Даже если слушаешь две минуты, но всем существом. 💡 Подростку: ✔️Ты имеешь право на свои чувства. Если родитель не слышит, это не значит, что ты не важен. ✔️Попробуй сказать прямо: «Мам/пап, мне нужно 5 минут, чтобы ты просто меня выслушал. Без советов и вопросов. Можно?» ✔️Найди взрослого, который умеет слушать: тренер, тётя, школьный психолог. Это не предательство семьи, это забота о себе. ✔️Заведи дневник или голосовые заметки. Выговориться себе — уже облегчение. Мы все бываем и тем сыном, и той мамой. Важно вовремя заметить: я сейчас отвечаю собой или я рядом? Просто будь рядом. Этого достаточно. Сохрани. Перечитай. И будь рядом.

About