@nutrideboraikeue: Dois tipos de alimentos que você precisa ingerir se está na menopausa e precisa desinflamar para diminuir barriga: 1- alimentos ricos em Ômega 3: Salmão, sardinha, chia,nozes… 2- alimentos ricos em fitoestrógenos: linhaça, romã,gérmen de trigo… Esses alimentos acima são ricos em antixoxidantes e ajudam você desinflamar e diminuir de vez a barriga! Comenta aqui se você sabia disso!👇🏻

Débora Ikeue
Débora Ikeue
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Sunday 02 April 2023 15:32:40 GMT
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Comments

judithtesk
Judith ... :
já faço uso da chia e linhaça a 4 meses, já eliminei 7. 900 amando
2023-04-08 18:18:17
34
sheila_leveza
vivendo a leveza🍃🍀 Sheila🌹 :
Estou desesperada, sempre estive acima do peso, mas nunca fiquei com essa pochete na barriga inferior 😢
2025-07-21 20:33:18
4
rosimeireferreir7
Rosi Ferreira :
O problema é as pessoas de renda baixa consegui consumir esses alimentos, alguma substituição?
2023-04-09 09:18:34
11
morenamorena222
💃🍹😉 :
O calor da menopausa é para sempre ou com o passar do tempo ameniza ou acaba de vez ??
2023-04-10 15:28:51
5
leticiacavalcan783
Leticia :
tenho 42 anos e minha menstruação vem normal, só que de uma hora pra outra minha barriga cresceu muito e o estômago tbm,parece q tô gestante.
2023-04-09 23:29:44
7
user44241828978115
user44241828978115 :
estou comendo linhaça todos os dias, estou me sentindo melhor e as dores oque seria bom?
2023-04-02 16:58:32
3
aysha.brunna.07
Aysha.Brunna.07 :
tô toda inflamada inchada e não consigo dormir me ajuda por favor sair desse sofrimento terrível
2024-07-04 11:58:43
2
luh.yokoyama
🌹Helen 🌹 :
To sofrendo muito na menopausa, muito calor, n consigo dormir, dores nas juntas e muita irritação 😔
2025-04-19 12:16:17
2
fabianafabrecney1
Fabiana Fabrecney :
meu peito está enorme e a barriga então 🥺
2025-09-10 08:44:23
1
cristinaseguim
cristinaseguim :
vdd eu estou muito inchada msm 😭
2023-04-07 16:32:03
4
flaviapires792
flaviapires792 :
Eu comprei semente de abóbora e semente de girassol e linhaça gente que maravilha
2025-02-16 22:55:54
3
patriciakmt
patypaty 73 :
eu uso linhaça e chia são as melhores mesmo🤣
2023-04-04 14:32:06
2
dilzaoliveira8720
Dilza :
Tô na menopausa 56 anos não tenho barriga nenhuma 😅 sou magra
2023-04-10 21:07:49
1
fatimaneuls
fatimaneuls :
linhaça e chia
2023-04-03 22:37:53
3
adalovecats
ADA Love Cats Protetora :
eu amo o pão francês com café. tenho que eliminar algo que mais gosto?
2023-04-04 11:16:35
2
elianecosta945
Eliane Costa :
Eu tenho diverticulite posso usar chia ou sementes?
2023-04-13 00:07:26
0
luciainescrisp
Lucia Inês :
amo linhaça vou comprar hoje mesmo
2023-04-04 09:57:03
2
suelischmidt975
suelischmidt975 :
sinto muito vontade de comer doces
2023-04-14 00:19:34
1
cristinasan137
💃🏾 :
Descobri q era coisas q tem açúcar. Já ñ usava o branco desde 2014, + sempre tinha algo embutido. Estou só com doce da fruta, e melhorei MUITOOOOOOO
2023-04-02 17:42:48
1
marisupertop
Mari Almeida :
top já comecei fazer 💛🙌🥺🚀🚀🚀
2023-04-09 13:15:42
1
andreiachennoufi
Andréia Chennoufi :
treino já fiz dieta jejum e nada🥺
2023-04-12 20:20:54
1
symonefernandes01
Simone Fernandes :
Esses alimentos posso consumir numa dieta cetogênica?
2023-04-02 20:39:16
1
patriciakmt
patypaty 73 :
castanha do Pará e castanha de caju tbm e boa Dr?
2023-04-04 14:34:14
1
angelicacorrea42
Angelica Correa :
A linhaça qualquer uma
2023-04-03 12:46:13
1
cristinasilvamesq
cristininha :
os mais baratos kk
2023-04-10 02:56:20
1
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