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Monday 03 April 2023 19:12:11 GMT
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Comments
Salva Román Gómez :
Se te ha olvidado el espacio para el sabor 😂
2023-04-24 10:39:19
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bahiamariah :
🙏 muchas gracias!! si puedes poner más ideas te lo agradecería 🙏 y este plato es lo que hay q comer en el almuerzo y en la cena??
2024-02-14 20:01:49
0
Ang :
Faltan grasas animales, presentes en la dieta del ser humano, desde que existimos como especie.
2023-04-29 20:23:49
2
simple the best 🤪🤘 :
hola wapa🥰🥰 como haces esos esparragos trigeros y las setas ala plancha?? o comogracias🥰
2023-04-19 20:04:50
0
Amelia🌟 :
Se llama 3x1
2023-04-19 05:17:13
0
BHT :
Lo que pusiste debajo del espárrago que es
2023-04-04 03:07:31
0
Susana :
Pues a mi la enfermera me ha puesto 50 proteínas 30 verdura 20 hidratos
2023-06-09 16:53:35
1
Saúl :
Me encanto que pudieras en proteina productos 100% vegetales! Ole 👏🏼💃
2023-05-05 18:07:08
2
user7213573216317 :
y los potajes como los distribuyó?
2023-04-18 07:15:46
2
ARANTZA SOLOGAISTOA♥️💚 :
Si mi endocrino me lo a puesto, pero, pescado no mas de 150 grs y carne solo 100 grs, se baja pero teniendo constancia 😜😜
2023-04-16 22:00:44
1
JuanjoMeg :
en la parte de la proteína importa la altura de cosas que pongas en esa zona?? gracias!
2023-04-18 16:23:00
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galaxy2023 :
..todo depende de los objetivos que hayabwue conseguir(subir de peso,bajar o mantenerse)...Yvpara ello hay que hacer un estudio previo para saber qué
2023-04-13 15:19:40
0
🦫🪵 :
muchas Gracias ❤️
2024-11-15 03:30:02
2
Xandra Delgado Valdé :
Para acelerar el metabolismo es lo mismo lo unico que la mitad tiene que ser proteínas y en el cuarto verduras y el otro hidratos de carbono y por la noche 3/4 proteínas y 1/4 verduras
2024-11-23 08:47:33
1
Diegomp3 :
para culaquier persona con malos hábitos alimenticios es un buen comienzo. Luego hay que profundizar más
2023-05-01 21:39:29
3
Mamen Roig Piquer :
Es el plato de Hardvard de la escuela de nutrición de de salud pública de de EEUU . Es muy recomendable.
2023-04-21 17:13:46
3
Boors :
Ya siento decirte que las detas no son vegetales… además, son proteína pura
2023-06-12 00:02:19
1
Francisco :
sin hidratos solo grasas y verduras
2023-04-20 21:57:37
1
David :
plato Harvard
2023-06-09 23:10:17
0
MAMEN :
😏👍
2023-04-13 16:33:21
1
isu🫶🏻 :
🥰🥰🥰
2024-12-03 21:09:01
0
:v :
🥰
2024-11-26 10:54:35
0
draku epico :
no hay que quemar NADA... esto es acrilamida.... cáncer
2023-04-19 13:19:14
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Antonio Civera Iglesias :
y cuántas pechugas se pueden apilar en ese cuarto de plato?😏
2023-04-14 08:08:56
2
patby5 :
es el Plato de Harvard, un método y herramienta visual para sustituir la antigua y desfasada piramide nutricional
2023-04-16 18:27:17
1
Pako_fjg :
yo cuando una patata esta verde le quito ese trozo y uso el resto, puede ser que yo lo este haciendo mal desde siempre?? 😳😳😅😅
2023-04-20 07:11:48
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La George :
Tienes voz de Siri
2023-04-16 21:31:03
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ObduliaGil01 :
nueva seguridora 🥰
2023-04-16 20:05:02
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Jds :
el hollín cuenta cómo calorías extra?
2023-04-17 13:26:46
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Jose Ignacio Muño986 :
Harvard
2023-04-16 19:49:38
0
Amalia Alonso Coto :
@Antonio Barrera Guisado
2023-04-18 08:42:05
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Rachel Rodriguez881 :
🥰
2023-04-18 13:34:58
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🌞❤️ :
Existió!!!
2023-04-18 14:17:45
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Anna Castañé Lopez :
a la vista parece así pero en peso. ..engaña eh???
2023-04-16 18:44:11
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antonigalmesbauza :
si estas en volumen ,no
2023-04-19 14:28:57
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juanole :
mucho video saludable pero nadie hace ideas de comidas sin purinas 😩😩😩
2023-04-20 17:22:27
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Yolandvf :
siiiii
2023-04-16 16:38:51
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Charcamblaz Ca298 :
me lo voy a guardar va!!! para no hacer nada 😅😅😂😂
2023-04-15 15:18:02
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user67361hm1wk :
Ese plato son 3/4 de hidratos y 1/4 de proteína. ¿O es que los vegetales son esencia de unicornio?
2023-04-22 06:55:59
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Una Chef en la Cocina :
Los libros nos enseñan y si no se leen, es evidente que nos engañaran con mentiras!!!
2023-04-23 07:55:46
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olimpikozgz :
Así es !!! Un 10
2023-04-15 10:05:18
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SilviaAuroraElisabeht :
Gracias guapa
2023-04-14 22:51:58
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periferigerilerimini :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2023-04-30 11:20:54
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Estrella :
con un potaje de lentejas ???
2023-04-14 07:34:14
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Eli Mau Loa :
pero.si te apetefe un plato.de.cuchara? sopa o algo asl? lentejas.etc..
2023-05-06 09:49:17
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Mercedes Sánchez F20 :
ok
2023-05-20 20:21:59
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yomismo592 :
Los hidratos creo que sobran
2023-06-05 17:43:39
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Ricci Lligacames :
Y todo bien frito y condimentado, bueno, no sé si será muy saludable
2023-06-05 18:47:45
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astaluegii :
Estoy haciendo esa dieta del plato, contando calorías y en un mes he bajado 10kls🥰
2023-06-09 11:04:35
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Yolanda Prendes745 :
y así se puede perder peso??
2023-04-12 22:21:02
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Latitudes Piratas 🏴☠️ :
Eso son 75% hidratos y 25% proteínas, o sea una comida basura
2023-06-10 18:27:08
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Francesc Xavier Soto :
Que lista
2023-06-10 21:20:54
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