@hien.in0212: Ăn ít hay ăn nhiều, gầy hay béo thì thể dục là để tăng cường chao đổi chất trong cơ thể. Cắt giảm dần dần lượng Calo hàng ngày là điều kiện CẦN- Còn thể dục lại là điều kiện ĐỦ => Để chúng ta có thể có 1 cơ thể khỏe đẹp #giamcanantoan #giamcan #theducgiamcan #anuongkhoahoc #giatbung #giammo #giammobung #giammo