@fitbymilla: PROGRAM PENURUNAN BERAT BADAN HANYA DENGAN SKIPPING, skipping yang aku pakai dari @Ballerbro #ballerbroidn #msfit #fitbymilla #skipping #penurunanberatbadan #turunbb #olahraga #burnfat #olahraga #bakarlemak #lompattali #loncattali #skippingchallenge #skippingworkout ##workout
Aku skiping sehari itu target 1000 putarannya ( skiping yang ada putaran angka ) nah itu selama 2 minggu, dari 70kg ke 59k. Kalau makan ya seperti biasa apa yang mau dimakan ya makan tapi tetap pada aturan, cuma nasinya diganti ke sayur labu aja.
2026-04-10 13:56:38
168
Challatina🌻 :
Skiping boleh untuk bb 70kg kak ?
2024-08-05 13:42:06
9
Vii :
Aku udh coba kak manyul keringat ngucur semoga bisa turun 5kg
2024-07-26 14:11:03
40
FitriAdriyani :
utk bb 80 bisa kah?
2024-10-05 04:37:29
3
kiki :
ngeliat ini langsung kerasa perihnya😭 tapi semangat bestiii
2023-12-26 11:51:06
180
Lisdayanti-99 :
kak bb ku udah pas 57 tapi perut buncit gimana kk cara ngecilin perut ny kk udah gk mkn gorengan paling semingu 1 kali doang
2025-05-14 10:11:57
63
Psj Best Motor :
Lebih baik skiping berat badan 60ke bawah. ☺️
2024-09-05 13:25:23
1
Alika ramadani :
itu urutan nya ya kk,
sebelum melakukan nya apa harus pemasana dulu ka.plis jawap
dan untuk BB 110 kg apa boleh olahraga ini
2024-12-15 05:26:35
12
vent :
tapi skipping ini bisa kecilin LD?
2026-06-12 15:05:39
1
AiiiAshari🤗 :
kaaa , skipping itu perlu pemanasan ga si?m
2024-10-22 02:30:51
103
Kris. :
pasca lairan SC udah 9 bulan boleh pakai skipping kak?
2024-12-18 13:50:24
0
tayal | spalspill :
ini ttp harus jaga pola makan juga kan?
2025-08-22 00:10:18
1
Kicau mania :
Gaes bb aku udah pas ,tapi pengen nambah tinggi ,liat di tiktok krnya skipping bsa naikkan tinggi,,tpi aku gamau bb aku nurun jg gmna yah😭help
2026-04-16 09:51:22
1
ossya shop :
berasa berat bgt ngangkat badannya😭keringet ngucur
2025-08-09 07:47:19
1
1985 :
kk spil skipping nya
2024-08-04 09:57:41
4
nadila :
siapapun bantu jawab,ini lebih baik di lakukan kapan?
2026-05-03 07:46:43
1
milo :
aq baru prtma , loncatnya tinggi bner, klo rendah bgtu nyantol mulu, gmna ni 😩😭
2026-01-15 07:22:17
2
itss_mmeee :
aku latihan gini baru 4 hari, lingkar pinggang kecilan 4 cm sama lingkar dada 2 cm...kalau paha sama lengan belum kelihatan sih, tapi oke lah untuk membuat gobyos
2026-01-11 11:07:30
92
Redi Kenzo :
body muscle power
2023-05-01 06:12:07
5
r :
brp menit ya
2025-11-11 10:01:33
0
intan :
baru nyoba 2 hari kerasa nyut² an nya🤣🤣,
tpi gakpp gak nyerahh aku😂
2026-04-15 15:05:07
0
nyx99 :
knp bru 5 x lompatan talinya udh nyrimpetin😂
2025-09-18 04:07:32
0
ini sayaa :
tali jemuran bisa nggak, ?
2026-04-20 06:55:25
0
Hanara :
cocok gak utk kb iud, takut hamil😭
2025-08-14 03:10:44
0
dudung :
ini tiap hari?
2023-09-18 13:10:54
0
To see more videos from user @fitbymilla, please go to the Tikwm
homepage.