La kine y La profe!!
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Thursday 06 April 2023 15:26:16 GMT
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Comments
maria :
Profe puede explicarlo con ejercicio 🙏
2023-04-06 20:17:55
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romisosareyes :
que ejercicios puedo hacer para aumentar masa muscular de muslo teniendo lesiones en rodilla???
2023-04-06 17:07:03
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mafe Bernal :
hola... oye tienes algun video dodne expliques mas al detalle sobre las series de aproximacion ? gracias
2023-04-10 20:34:36
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Yeiiii🦋 :
Cómo se podría combinar entrenamiento de fuerza con hipertrofia?
2023-04-06 16:07:45
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luism918 :
Me acabas de cambiar la vida , yo hacía lo de aproximar en cada ejercicio aplicaré lo que ahora me dices muchas gracias 🥰
2023-04-06 18:37:51
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persona.esco_02 :
podes hablar de núcleos overlord/ sobrecarga de meonucleos
2023-04-07 05:20:09
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Rick Cali-Xthenics ALFA :
Oye kine mi aproximación es mi rm en lastre de dominadas a 5 repes, voy bien? 😏
2023-04-06 22:20:20
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Natu :
Pagamos mucha plata en los gim y nadie te explica nada, mucho menos ésto, gracias 🥰
2023-04-06 22:44:58
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Luis Chavarría González :
Te amo, gracias, vos sí sabes, saludos desde Nicaragua
2023-04-07 00:13:56
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Adriana Rey :
🥰🥰🥰
2023-04-07 00:18:37
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erasmo martin zamora :
el tercer tips se tendría que hacer en cada ejercicio ?
2023-04-07 00:19:45
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bubbleteasx89 :
Siento que en cualquier momento se va a enojar con nuestras tonterías 🥺😂
2023-04-07 00:40:08
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Vladimir Chura :
gracias señor, alguien que me entiende 🤭🤭 pero otros son tercos que siguen haciendo lo mismo.
2023-04-07 01:07:22
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Patty Pats :
Kine: a ver si entiendo… por ejemplo: sentadilla normal, zumo y Búlgaras?
2023-04-07 04:07:01
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Diana Ybarra :
osea que en los otros ejercicios voy directo al peso máximo que manejo?
2023-04-07 04:54:09
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Martin :
si tengo 3 ejercicios de pecho y otros 3 de otro músculo... hago primero los de pecho o los puedo alternar?
2023-04-07 05:10:03
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lokazo :
kine una drop pesada a tope 4-5 repes continuado deuna q llege alas 9 repes estara bien ? fuerza + hipertrofia
2023-04-12 01:13:12
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GIF :
🥰Q recomiendas si mi memoria muscular me hace crecer rápido y no quiero más volumen.(tipo de series-repeticion-peso) Gracias y Saludos 🥰
2023-04-07 08:48:07
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Augustofragaok :
Buen día. Es más efectivo series piramidales ascendentes o descendentes?
2023-04-07 16:50:18
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lorenaviojo511 :
explica q 3 ejercicios de pecho entonces xq estoy haciendo todo mal y ta me entrevere
2023-04-07 19:11:21
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Liz Ortiz Lozada :
Esta bien hacer dropsets para hipertrofia?
2023-04-08 01:44:00
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Sadira Yousef :
en glúteo cómo seria hip thrust, peso muerto, Sentadillas abducciones y desplantes o esta mal
2023-04-08 02:53:36
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LiloLilo :
mil gracias!!! no terminaba de entender lo de las series de aproximación y con este video despeje todas mis dudas 😁😁
2023-04-08 05:38:16
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zrz726 :
lo entendí el #1 :( nunca E entendido eso x eso estoy estancado
2023-04-09 06:02:35
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CARMEN :
soy primeriza en esto del gym tengo 50 años y aun no entiendo términos tecnicos pero investigo y aprendo. gracias Kine🥰
2023-04-06 15:48:06
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