1. Home
  2. Detail

@badbellaxoxoxo: Isn’t she hot??🤭 @badbella_xoxo @shantelleylace.xoxo #blondetwins #blondesisters #blowthisup #viralvideo #fyp #blonde

BadBellaXOxoXO
BadBellaXOxoXO
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 08 April 2023 12:48:28 GMT
1646
84
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.87MB) Watermark .mp4 (0.9MB) Music .mp3

Comments

alanholt525
Alan Holt525 :
Me too
2023-04-08 13:11:15
1
To see more videos from user @badbellaxoxoxo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

When you stay up to late playing the computer. #southpark #trending #foryou #tvjokes #justforfun #foryoupage #shows #cartoon
When you stay up to late playing the computer. #southpark #trending #foryou #tvjokes #justforfun #foryoupage #shows #cartoon


الناس بتقيمك من شكل وقوفك وشكل جلوسك !!! ياتري هيقيموك إزاي ؟ #لغة_الجسد #محمد_مصطفي #fyp
الناس بتقيمك من شكل وقوفك وشكل جلوسك !!! ياتري هيقيموك إزاي ؟ #لغة_الجسد #محمد_مصطفي #fyp
Will you be my Ken?🥰 #barbie #fypシ゚viral #fyp #barbieworld
Will you be my Ken?🥰 #barbie #fypシ゚viral #fyp #barbieworld
أغلب الناس يربطوا النتائج بالأوزان الثقيلة… لكن الحقيقة مختلفة تمامًا 👀 العضلة ما تعرفش “ثقيل” ولا “خفيف”… تعرف حاجة وحدة فقط: التحفيز 🔥 تقدر تتمرن بوزن جسمك أو بأوزان خفيفة وتبني جسم قوي ومتناسق… إذا فهمت اللعبة صح 👇 ✔️ السر الأول: Time Under Tension كل ما طولت وقت الضغط على العضلة = نتائج أفضل ✔️ السر الثاني: التحكم أهم من الوزن الحركة البطيئة والمتحكم فيها تعطيك نتائج أقوى من رفع ثقيل بدون تركيز ✔️ السر الثالث: الفشل العضلي إذا ما قربتش للفشل… راك ما عطيتش العضلة سبب باش تكبر ✔️ السر الرابع: التطور (Progression) حتى بوزن جسمك تقدر تطور: زيد التكرارات، بطّئ الحركة، ولا صعّب التمرين ✔️ السر الخامس: الإحساس بالعضلة (Mind-Muscle Connection) لو ما تحسش بالعضلة… غالبًا ما راهيش تخدم كيما لازم.. المشكل مش في الإمكانيات ❌ المشكل في طريقة التفكير 👑 تقدري تبني جسم قوي، أنثوي، ومتوازن بأبسط الوسائل… إذا درتيها بذكاء احفظي البوست 💾 وابعثيه لصحبتك اللي تقول “لازم ديما نروح جيم” 😉 #fitnessalgeria #dzfitness #homeworkout #bodyweighttraining #fitarab fitnesscoach fitwomen workoutmotivation gymtips strongwomen glowupjourney selfgrowth healthylifestyle trainathome fitlife algeriangirl coachdz trainSmart
أغلب الناس يربطوا النتائج بالأوزان الثقيلة… لكن الحقيقة مختلفة تمامًا 👀 العضلة ما تعرفش “ثقيل” ولا “خفيف”… تعرف حاجة وحدة فقط: التحفيز 🔥 تقدر تتمرن بوزن جسمك أو بأوزان خفيفة وتبني جسم قوي ومتناسق… إذا فهمت اللعبة صح 👇 ✔️ السر الأول: Time Under Tension كل ما طولت وقت الضغط على العضلة = نتائج أفضل ✔️ السر الثاني: التحكم أهم من الوزن الحركة البطيئة والمتحكم فيها تعطيك نتائج أقوى من رفع ثقيل بدون تركيز ✔️ السر الثالث: الفشل العضلي إذا ما قربتش للفشل… راك ما عطيتش العضلة سبب باش تكبر ✔️ السر الرابع: التطور (Progression) حتى بوزن جسمك تقدر تطور: زيد التكرارات، بطّئ الحركة، ولا صعّب التمرين ✔️ السر الخامس: الإحساس بالعضلة (Mind-Muscle Connection) لو ما تحسش بالعضلة… غالبًا ما راهيش تخدم كيما لازم.. المشكل مش في الإمكانيات ❌ المشكل في طريقة التفكير 👑 تقدري تبني جسم قوي، أنثوي، ومتوازن بأبسط الوسائل… إذا درتيها بذكاء احفظي البوست 💾 وابعثيه لصحبتك اللي تقول “لازم ديما نروح جيم” 😉 #fitnessalgeria #dzfitness #homeworkout #bodyweighttraining #fitarab fitnesscoach fitwomen workoutmotivation gymtips strongwomen glowupjourney selfgrowth healthylifestyle trainathome fitlife algeriangirl coachdz trainSmart


About

Legal