Bruno Viotti
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Saturday 08 April 2023 15:48:17 GMT
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Comments
🥷🏽 :
Oq acha de fazer bíceps e tricips simultâneos, tipo faz tríceps testa e rosca alternada….
2023-04-09 15:40:55
2
Yoma🔱 :
eu vou alternando papito, um exercício pra biceps, o proximo de triceps, e assim vai... honesto?
2023-04-08 18:52:21
1
João Matos :
Qual a melhor divisão de treino para hipertrofia? Estou com a clássica ficha com dia de pernas completas, e tô achando que falta algo mais específico
2023-04-08 16:12:23
0
Henrique ribeiro :
Quando for fazer esse treino é melhor fazer um musculo primeiro ou da pra revezar um de biceps e o outro de triceps ?
2023-04-08 16:05:35
0
parolin :
brunão salvando sempre 🛐🛐🛐
2023-05-24 18:31:12
0
RafaelaChad179 :
que dica maravilhosa 20min antes do treino de braço... Cara que prazer, talvez seja isso que esteja me atrapalhando no treino de tríceps
2023-04-14 22:47:20
0
ISAAC 🇧🇷🔰 :
papito tem problema coloca o terra stiff e agachamento livre no mesmo treino?? obs treino pernas uma vez na semana
2023-04-08 23:48:30
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