@gabduquette: Voici les meilleurs exercices pour le développement de tes biceps💪. Il n’y a pas vraiment de manière « d’isoler » une partie de l’autre, mais on peut favoriser leur développement avec quelques techniques mentionnées dans cette vidéo. Je te rappelle qu’il y a plusieurs autres très bons exercices et c’est toujours bien de les varier selon un optique d’hypertrophie afin de stimuler le plus de fibres musculaires possibles. N’oublie pas que plus de 70% du volume de tes bras est représenté par tes triceps alors abonne-toi pour ne pas manquer la prochaine vidéo 😉 . . . . . . #gymtips #qc #bicepexplicative #muscles #bodybuilding #armsworkout #musclesanatomy #science #gymscience #biceps #gymexercises #kinesiologie