@yumiaouss: Pudding de chia | aux fraises 🍓 Le dessert healthy, léger, frais, parfait pour le retour du printemps 🌸 Pour 3 puddings : 500ml de lait d’avoine, 6cs de graines de chia, 1 poignée de fraises, vanille en poudre, 3cs de sirop d’érable, 2cs de flocons d’avoine, pistaches en topping (optionnel). Dans un blender, mixer le lait, la vanille, 1 poignée de fraises et le sirop d’érable. Mélanger cette préparation avec les graines de chia. Remuer régulièrement toutes les 2min, 3 ou 4 fois, afin que les graines de restent pas coincées en bas du récipient. Placer au frigo toute une nuit. Le lendemain, assembler : yaourt grec à la vanille (ici végétal, saveur du yaourt au choix), pudding de chia, quelques fraises coupées, 1cc de sirop d’érable, des pistaches, et c’est prêt ! Bon appétit 🍓 #chiapuding #chiapudding #chiapuddingrecipe #strawberries #healthydessert #healthydessertrecipes #recettehealthy

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Saturday 22 April 2023 16:18:50 GMT