@caoviin: Aquí te dejo un ejemplo de una de las cosas que van a ser claves para mantener un cuerpo saludable y sin dolores. Trabajar la movilidad CADA DÍA 😌 Aqui te dejo un ejemplo de lo que hago yo. Si te gustaria una rutina explicativa dímelo 😘👇🏾 #movilidadarticular #movilidadarticularmásflexibilidad #movilidadarticularymuscular #movilidadarticulardehombros #ganarflexibilidad #flexibilidadparatodos #estiramientosencasa #estiramientosmatutinos