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Sunday 23 April 2023 21:16:45 GMT
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Comments
abadp27 :
Yo entreno bicicleta diaria como cardio y hago pesas por la mañana estará mal ?
2023-05-05 03:34:53
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robertocarniceroc :
Cada día tienes que cambiar los músculos. Un día trabajas los brazos, al día siguiente las piernas y así todos los músculos.
2023-04-24 07:40:33
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robertocarniceroc :
Muy importante es también los estiramientos para no tener lesiones, tampoco hagáis el bruto levantando mucho peso.
2023-04-24 07:44:32
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