@natasyalimano: Kenapa disaranin olahraga beban sedari muda? Supaya otot kamu bisa menopang tulang dan sendi di tubuh sampai tua nanti tanpa ngeluh kesakitan. Jadi sekarang niatnya olahraga tuh nggak cuma sekedar pengen ramping, tapi sehat sampai tua yaa 🥰 #GGL #gakgendutlagi #faktakesehatan

Coach Natasya Limano
Coach Natasya Limano
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 24 April 2023 16:11:07 GMT
149136
4117
135
1282

Music

Download

Comments

arum3120
ar :
caranya gmn menambahkan hormon
2023-04-25 04:22:59
7
user2322311442503
Jiu Lie :
kalau Uda terlanjur umur 50 gmn?
2023-04-25 00:46:00
0
user724072042
Natali Ningsih :
klau sdh sakit lutut olahraga apa dok
2025-09-08 14:34:45
0
happyes1512
🐝nuansa15🌻 :
Dari umur 30th w udh rajin minum splemen bt gell lutut krn w ga suka minum susu. & hobi jalan jauh berKM2 di hutan🍃
2023-04-25 00:29:28
2
angelakwhj
Angela • 佳佳 :
Mama saya di usia 55 menuju menopause kena osteoarthritis. Sadly hampir smua perempuan ap lg yg sedentary living kayaknya bakal kena ini (1)
2023-04-25 01:51:43
0
liunawati1907
lulu :
yoga bisa engga ? sy rasain itu skrg
2023-04-25 01:33:57
1
srimerta
SRI MERTA :
beruntung sy 57 thn tdk pernah sakit tulang
2023-04-27 06:14:07
0
arethusasr
Veel Shop :
usia 56thn baru mulai olga membantu ga ya?
2023-04-27 06:46:41
3
yazzyes
Yazz Yes :
solusi nya apa buat mamakku?
2023-04-25 03:17:42
0
isnah.mundari
imundari :
sy olganya trx, usia 55...apakah cocok untk usia segitu?
2025-08-19 12:05:15
0
fjrptri
fajar putri :
sy bru 32 tp sudah begini hasil ronsenya. sy aktf olga dr SD, smpe skrg gym, renang, makan clean. gtau knp [cry] kata mama wktu kcil g suka makan
2023-04-28 16:51:29
0
nilawarninila
nilawarninila :
solusinya
2023-04-25 01:39:19
1
endangseonchagjan
endangseonchagjan :
ci Natasya makin kereeeenn... makasih cie untuk ilmu nya ...
2023-04-24 22:54:34
2
justlucybenz
justcomment :
bersyukur umur ku 50an msh kuat leg press 120kg krn ngegym dr umur 40an😁
2023-04-25 01:59:43
4
rindaaps1
Rinda Aps :
💪💪💪 investasi paling bagus itu otot jantung & kaki. Karena otot kaki menyelamatkan separuh hidup kita dimasa tua.
2025-05-17 10:04:50
2
joelfortesimo
Joel zola :
nice
2023-04-24 23:19:11
0
wyaee_
leo♌ :
kalau itu terjadi pada laki² umur 30an keatas kak..?
2023-04-24 17:27:18
2
born.1974
Liza Tan :
yg sy prnh tau , kita wajib OR khusus nya OR buat kaki kita spy ttp kuat walau sdh tua. sm jg asupan mkn an.
2023-07-20 09:15:04
0
ss4ever777
Sunshine🏵 :
antie sy umur 60 tetap cergas kuat bekerja
2023-04-25 02:04:49
0
nlyyw
YEW :
thankyou thankyou coach🥰
2023-04-25 23:17:50
0
elkho13
Elkho :
kerennn
2023-04-26 12:29:13
0
dewianisupardi828
AnoyGoni Brooch :
caranya bagaimana
2023-04-25 02:46:10
0
bundanukke
Bunda Nukke :
keren vitinya. pake tegnology IT
2023-05-18 15:28:37
0
To see more videos from user @natasyalimano, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About