@natasyalimano: Kenapa disaranin olahraga beban sedari muda? Supaya otot kamu bisa menopang tulang dan sendi di tubuh sampai tua nanti tanpa ngeluh kesakitan. Jadi sekarang niatnya olahraga tuh nggak cuma sekedar pengen ramping, tapi sehat sampai tua yaa 🥰 #GGL #gakgendutlagi #faktakesehatan
Coach Natasya Limano
Region: ID
Monday 24 April 2023 16:11:07 GMT
Music
Download
Comments
ar :
caranya gmn menambahkan hormon
2023-04-25 04:22:59
7
Jiu Lie :
kalau Uda terlanjur umur 50 gmn?
2023-04-25 00:46:00
0
Natali Ningsih :
klau sdh sakit lutut olahraga apa dok
2025-09-08 14:34:45
0
🐝nuansa15🌻 :
Dari umur 30th w udh rajin minum splemen bt gell lutut krn w ga suka minum susu. & hobi jalan jauh berKM2 di hutan🍃
2023-04-25 00:29:28
2
Angela • 佳佳 :
Mama saya di usia 55 menuju menopause kena osteoarthritis. Sadly hampir smua perempuan ap lg yg sedentary living kayaknya bakal kena ini (1)
2023-04-25 01:51:43
0
lulu :
yoga bisa engga ? sy rasain itu skrg
2023-04-25 01:33:57
1
SRI MERTA :
beruntung sy 57 thn tdk pernah sakit tulang
2023-04-27 06:14:07
0
Veel Shop :
usia 56thn baru mulai olga membantu ga ya?
2023-04-27 06:46:41
3
Yazz Yes :
solusi nya apa buat mamakku?
2023-04-25 03:17:42
0
imundari :
sy olganya trx, usia 55...apakah cocok untk usia segitu?
2025-08-19 12:05:15
0
fajar putri :
sy bru 32 tp sudah begini hasil ronsenya. sy aktf olga dr SD, smpe skrg gym, renang, makan clean. gtau knp [cry] kata mama wktu kcil g suka makan
2023-04-28 16:51:29
0
nilawarninila :
solusinya
2023-04-25 01:39:19
1
endangseonchagjan :
ci Natasya makin kereeeenn... makasih cie untuk ilmu nya ...
2023-04-24 22:54:34
2
justcomment :
bersyukur umur ku 50an msh kuat leg press 120kg krn ngegym dr umur 40an😁
2023-04-25 01:59:43
4
Rinda Aps :
💪💪💪 investasi paling bagus itu otot jantung & kaki. Karena otot kaki menyelamatkan separuh hidup kita dimasa tua.
2025-05-17 10:04:50
2
Joel zola :
nice
2023-04-24 23:19:11
0
leo♌ :
kalau itu terjadi pada laki² umur 30an keatas kak..?
2023-04-24 17:27:18
2
Liza Tan :
yg sy prnh tau , kita wajib OR khusus nya OR buat kaki kita spy ttp kuat walau sdh tua. sm jg asupan mkn an.
2023-07-20 09:15:04
0
Sunshine🏵 :
antie sy umur 60 tetap cergas kuat bekerja
2023-04-25 02:04:49
0
YEW :
thankyou thankyou coach🥰
2023-04-25 23:17:50
0
Elkho :
kerennn
2023-04-26 12:29:13
0
AnoyGoni Brooch :
caranya bagaimana
2023-04-25 02:46:10
0
Bunda Nukke :
keren vitinya. pake tegnology IT
2023-05-18 15:28:37
0
To see more videos from user @natasyalimano, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2025 TikWM. All rights reserved.