1. Home
  2. Detail

@bradiegrayson: sorry lily

bradie:)
bradie:)
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 25 April 2023 22:34:24 GMT
5296
234
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.18MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.66MB) Watermark .mp4 (3.31MB) Music .mp3

Comments

lillyward02
lils :
mhmm
2023-04-25 23:04:15
2
To see more videos from user @bradiegrayson, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#sweat #youtubefr #inoxtag #crush #omggggg
#sweat #youtubefr #inoxtag #crush #omggggg
دڵم دەکەم بە دەفتەر.#foryou #k4k_karo0
دڵم دەکەم بە دەفتەر.#foryou #k4k_karo0
ты растёшь только ночью — и вот почему самый мощный выброс гормона роста происходит не днём, а во время глубокого сна. именно в первые 1–2 часа после засыпания тело активно «чинит» и удлиняет кости через зоны роста. если ты спишь мало или постоянно сидишь в телефоне до 3 ночи — ты буквально режешь свой потенциал роста. ещё факт: зоны роста чувствительны к стрессу. высокий уровень кортизола (гормона стресса) замедляет их работу, поэтому постоянные нервы = хуже рост. плюс питание: если не добираешь белок и калории, организму просто не из чего строить новые клетки в костях. и самое интересное — скачки роста происходят не плавно, а рывками. ты можешь долго не расти, а потом за пару месяцев резко прибавить несколько сантиметров. вывод простой: сон, питание и восстановление — это база, без которой даже «идеальная генетика» не даст максимум. #рост #какстатьвыше #увеличениероста #низкийрост #высокийрост
ты растёшь только ночью — и вот почему самый мощный выброс гормона роста происходит не днём, а во время глубокого сна. именно в первые 1–2 часа после засыпания тело активно «чинит» и удлиняет кости через зоны роста. если ты спишь мало или постоянно сидишь в телефоне до 3 ночи — ты буквально режешь свой потенциал роста. ещё факт: зоны роста чувствительны к стрессу. высокий уровень кортизола (гормона стресса) замедляет их работу, поэтому постоянные нервы = хуже рост. плюс питание: если не добираешь белок и калории, организму просто не из чего строить новые клетки в костях. и самое интересное — скачки роста происходят не плавно, а рывками. ты можешь долго не расти, а потом за пару месяцев резко прибавить несколько сантиметров. вывод простой: сон, питание и восстановление — это база, без которой даже «идеальная генетика» не даст максимум. #рост #какстатьвыше #увеличениероста #низкийрост #высокийрост
🤫🤍🇪🇬#fyp
🤫🤍🇪🇬#fyp
#karaoke #singalong #lyrics #followme #vanillaice
#karaoke #singalong #lyrics #followme #vanillaice
الدردشة كانت مشتعلة! انضموا إلى بثي التالي #tiktoklive #livehighlights
الدردشة كانت مشتعلة! انضموا إلى بثي التالي #tiktoklive #livehighlights

About

Legal