@belghamdi.coaching: اكيد مش معني الفيديو انك تستخدم التكنيك طول الوقت اهم حاجه ال load management عشان تحافظ علي تصاعد مستواك بدون اصابات ولا تعب وده بردو معناه ان العدات والاوزان وعدد الكلاستر سيت ممكن تفرق من شخص لتاني علي حسب برمجه جدوله لو هتستخدمه يبقي مجموعه واحده بس للتمرين _ #تخسيس #نحافه #تمرين #چيم #جيم #تمرين #عضلات #deadlift #powerlifting #fyp #GymTok #gymrat #egypt #motivation #gymedit #CapCut #fury #diet #gymmotivation #fypシ #ديدليفت #bodybuilding #CapCut #gym #Fitness #f

Belghamdi.Coaching

Open In TikTok:

Region: EG

Wednesday 26 April 2023 18:15:04 GMT

17117

549

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.65MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.15MB) Watermark .mp4 (6.14MB) Music .mp3

Comments

Youlyous✨ :

يسطا انت جامد

2023-04-27 08:39:06

safwat :

gamed msa🥰🥰

2023-04-26 18:19:01

Yousef Ahmed :

هو ايه أطول فترة ممكن استخدم فيها الdrop set لانه اكيد مش معقولة هعمله كل حصة ف الجدول بتاعي

2023-04-27 06:09:18

Omar Alhagagy :

طيب دول احسبهم مجموعة واحدة ولا٣ ولا إيه ؟

2023-07-02 19:49:24

amd20045 :

طيب انتا كذا في نهاية الفيديو وصلت للفشل العضلي ولا لا؟ 🙂

2023-08-03 05:24:22

user31308247871 :

انت قلت فيديو ليك ان لازم تريح مش اقل من ٣ دفايق دلوقتي بتريح ١٥ ثانيه طب انهي واحده احسن وليه غيرت كلامك

2023-08-05 14:57:17

Abood :

عجبني التكنيك ده

2026-02-06 12:52:45

To see more videos from user @belghamdi.coaching, please go to the Tikwm homepage.