@fisiofitdiana: Tips subida al cajon Tips para mejorar este ejercicio . ✅Posicion de la rodilla ✅Controla el movimiento hacia abajo ✅Baja y sube en diagonal ✅Escoge Una altura que domines ✅Agarrate #fisiofitdiana #crecergluteo #subidaalcajon

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Sunday 30 April 2023 18:30:51 GMT
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Comments

hrstur988
jimegar765 :
Me encanta tus explicaciones. Eres genial,soy entrenador personal y nutriciónista y hay que elogiar el trabajo que desempeñas.
2023-04-30 23:30:12
23
edimarhurtado950
𝓘𝓻𝓶𝓪 𝓱𝓾𝓻𝓽𝓪𝓭𝓸 :
chama ese ejercicio es mejor que el empuje de cadera?
2023-04-30 18:45:00
1
divina80_haire
Jhenn :
Diana en mi gym esis cajones están inestables. Yo lo hago en una “bandeja” de esas de montaje de crosfit no sé si me entiendes 😅
2023-05-02 19:05:54
3
stefanieliana23
BJStefani :
primero me tiraba pero poco a poco estoy aprendiendo a dominarlo
2023-05-01 23:34:58
4
coonechi
conechi𓆏 :
y si en mi gym no hay cajón que puedo hacer 🥺
2023-05-01 23:08:38
2
sucatherineoliver
sucatherineoliver :
Según entiendo el cajón debe estar a la altura de tu rodilla😳
2023-05-02 21:51:41
3
anna_vitt0ria
anna_vitt0ria :
En la sentadilla búlgara también es recomendable agarrarse?
2023-05-27 22:21:54
3
lilialvarezas
Lili Ana 💛 :
Fisio pero como que a la altura de la rodilla y yo veo ese cajón muuucho más alto🥺
2023-04-30 19:15:39
7
berenicecub
Berenice Cuello :
Cómo que en diagonal ? 🥺 y si no lo hago en diagonal no trabajo el glúteo ? 🥺🥺
2023-05-09 02:33:53
2
pitvema
Pittvema :
Lic, mi fiso me puso este ejercicio para mi rehabilitación de hernia l5s1. Pero no me deja bajar mucho
2023-05-02 04:13:33
1
angiieortiz6
Angiie Ortiz :
En la Smith la puedo hacer????
2023-04-30 22:25:40
2
albeliiiisss1
A L B E L Y S :
Hola, se puede hacer en la hack?
2023-05-01 17:44:57
1
pau_pauli11
paulina :
Podría hacer el ejercicio en la smith?
2023-05-07 16:05:24
0
joselyntatianacs
T🕷 :
yo siento en los cuádriceps
2023-12-05 02:17:37
0
biral5555
Gabi 🍄 :
hoy lo hice y woooow sin peso porque realmente no podía subir peso jaja
2023-06-30 23:44:39
0
mimigarciaponte
metronidasol @ lmodium :
Donde voy no hay esto 🥺
2023-05-01 05:07:45
0
diane.sotomayor
Diane Sotomayor :
@Dallana Ruiz Cruces
2023-07-12 03:07:50
1
karen_liss6
𝒍𝒊𝒔𝒆𝒕𝒉 :
@Daniela si hacemos este los viernes?
2023-05-04 00:42:17
0
suce.i02
♡ 𝑳𝒂𝒚𝒅𝒂 ♡ :
@Fisiofitdiana hoy hice ejercicio y me metí a tu perfil para ver como se hace 🤭
2023-07-28 00:37:41
0
verobar_
Vero :
Ese es para gluteo medio?
2023-05-01 12:03:01
5
1234_morena
morenita :
que hay de la pesa , da lo mismo el lado donde la tengas
2023-05-01 23:44:30
3
fernandavaldivieso3
F :
Diana qué opinas de la subida al bajón en polea? Necesito la opinión de una experta 🧐
2023-05-02 00:19:10
4
vickyruiz11
Vicky Ruiz :
para hacer bulgaras puedo agarrarme un poquito también? hasta que me estabilice?
2023-07-01 11:37:17
0
erika.remtz
Tikitiki :
Que diferencia hay entre este y la búlgara?
2023-05-01 01:15:23
0
mlizeth10
MLizeth :
Si no tengo cajón y lo hago en un banco normal, cómo lo hago? Nunca siento los glúteos 🥺🙏
2023-04-30 19:56:23
0
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