@nhiennhiengiupbangiamcan: 4 phút tabata tập mông không cần dụng cụ tại nhà dành cho bạn nữ #exercise #workout #loseweigth #homeworkout #tapmongtainha #tabata #tapmongtron #theductainha #giamcanantoan #giamcanthanhcong #PhaiDepNgayNay #hoatrantiktok90
Tôi lần đầu squat 50 cái . Hôm nay nó đau ê ẩm 2 đùi . Có phải là do sai tư thế k nhỉ . Hnay muốn tập nữa mà cứ hạ xuống là nó đau ạ
2025-09-19 14:07:54
6
🍀🍀 cherry cherry 1989 :
phải ra phòng tập mới được như bạn bây giờ .tập ở nhà ko có người hướng dẫn khó lắm
2023-05-18 01:55:56
89
Tâm Sự Một Chút :
1 tháng.
2025-03-30 08:57:21
9
tc :
Tháng sau ql
2023-12-10 05:00:17
6
. :
3th nz quay lại ( nhắc t với nhaa)
2025-06-15 03:50:56
28
MY :
tháng sau quay lại mn nhắc toii 13/01 let go
2024-12-13 07:24:35
9
Nhii Moments 📸 :
tháng sau ql nha chị e nhắc tôi
2024-03-11 08:54:09
53
ăn híp người đẹp :
1 tháng bắt đầu
2025-04-07 14:51:10
28
Chang 🤡 :
Ngày đầu tiên let go
2024-09-27 02:45:37
5
☻ ☞╯𝘼𝙣𝙝╰☜ ☻ :
1 tháng sau ql 14/3 gét gô
2024-03-14 10:47:48
11
Gia Hân •Makeup Artist• :
Mỗi động tác cần tập bao nhiu phút vậy ạ
2024-09-01 05:10:30
7
Hướng nội bán hàngg :
1 tháng sau quay lại
2023-12-28 00:56:39
6
Tuấn Kiệt :
1 bên thường tập bao nhiêu cái 1 ngày ak
2023-07-25 16:05:26
5
Tớ ở Đà Lạt🤍🕊️ :
bài tập có hiệu quả nhà mn🥰🥰
2024-04-01 00:54:03
16
Dẹo :
Top những người lưu về để đấy 😌
2024-03-22 08:33:50
43
khanhlinhshow :
tháng sau qlai
2024-06-03 09:17:10
6
Thư Nguyễn :
body đẹp
2023-05-24 16:13:47
6
Khi nào tóc dài đổi tên :
Tui tập theo chút xíu mà thấy mỏi với hơi mệt. Tui sẽ rán tập 1 tháng sau quay lại.
2024-04-06 05:03:22
8
thahnthoui :
mình tập sao chân nó mỏi ds
2023-11-30 17:41:34
6
Cô bé hay quạp quọ :
1th sau ql tui bi hóp 2 ben :(((
2024-03-24 21:52:27
5
Quỳnh 30thg7.2023 :
Sao mình tập nó đau khủng khiép
2026-04-25 17:15:10
0
L.T.H🇻🇳 :
day 1
2025-10-25 07:16:54
1
lethihoanggiang :
Hồi lần tui siêng Squat ngày squat có cỡ 50 cái thôi mà làm cỡ 1tháng hơn á má ơi cái mông nó căng bự hẵng thằng ghệ cũ tui đi tập gym nhìn còn khoái 🙂
2026-03-19 13:20:33
1
bo cteee . :
tập 15day nhá
2025-10-12 14:34:57
4
To see more videos from user @nhiennhiengiupbangiamcan, please go to the Tikwm
homepage.