@j__cooking_: MAXI BROOKIE Vous DEVEZ tester cette dinguerie !!! J'espère que ça vous plaira 😊 INGRÉDIENTS : Brownie : •30g de farine de blé •7g de cacao ssa •1 blanc d'oeuf •25g de compote ssa •1 c.a.s de stevia ( ou autre sucrant 0 kcal ) •2g levure chimique Cookie : INGRÉDIENTS : •20g farine d'avoine vanille ( ou flocons d'avoine mixés + extrait de vanille ) •10g de compote ssa •10g de peanut butter ( ici crunchy ) •1 jaune d'oeuf •2g de levure chimique Toppings : •15g de chocolat noir noisette Pour le brownie : >Mélanger le blanc d'oeuf avec la compote puis ajouter le reste des ingrédients et verser la préparation dans un petit moule Pour le cookie : >Mélanger le jaune d'oeuf avec le peanut-butter puis ajouter le reste des ingrédients >La préparation est collante, c'est normal ! L'étaler grossièrement à l'aide d'une cuillère sur le brownie ( qui n'est pas encore cuit ) > Ajouter votre chocolat coupé en gros morceaux sur le dessus >Enfourner pendant environ 10 minutes à 180 degrés >Déguster 💞 📊 1/2 brookie 220 kcal - 29g de G - 8g de P - 8.5g de L #brookie #sèche #pertedepoids #deficitcalorique #reequilibragealimentaire #brownie #brookiehealthy #snacksain #healthy #cookie #cookieapartager

j_cooking_
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Wednesday 03 May 2023 10:11:39 GMT
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Comments

nonblogger
Non Blogger :
English pls
2023-08-25 23:19:03
2
licia8808
Alicia B :
enfin une recette sans banane!!! merciiiiii🥰🥰
2023-06-06 19:03:05
377
namyayicham
ChaïmaE :
220calorie pour tout ça ? Ou c’est par portion de cmb de gramme svp
2023-05-04 15:31:08
134
yoursgoodvibesofficiel
🧘🏻‍♀️🌙 YoursGoodvibes 🕯️🔮 :
Je me le suis fait ce matin il est tellement bon 🥰 merci pour la recette
2023-05-04 06:39:39
142
dedewony
dede :
Je l’ai faite c’est en train de cuire ahah 😂 je vais vous dire comment c’est quand j’aurai goûté
2023-05-12 12:34:41
20
mairymes
myr :
Est ce que quelqu’un sait ce qu’on peut mettre à la place du beurre de cacahuète quand on est allergique ?
2023-06-27 18:03:07
5
gwenamoa
Gwenamoa :
Je peux faire ce gâteau à quelqu’un qui est allergique au lactose ?? 💗
2024-11-09 09:58:49
0
chamile2531
chamile2531 :
On peut remplacer le peanut butter par quoi je n aime pas du tout svp
2024-08-17 20:21:02
1
solene.chn29
Solene CACHON :
par quoi je peux remplacer la compote ?
2023-05-16 18:00:12
1
nlhrmb
nlhrmb :
Je peux mettre de la whey au lieu de la farine? J’ai envie de tester des recettes avec ma whey que j’ai reçu 🥰
2023-05-03 22:25:16
1
cloe_lgrt
Cloe_lgrt :
Trop bien c’est 220 le tout ?
2023-05-03 10:24:47
1
ambre.rsg
ambre :
on peut mettre quoi à la place du peanut butter ?🙂
2023-05-03 14:04:36
4
frenchhhyyyyy
frenchy :
C’est de la frappe !
2023-05-16 12:31:45
3
gwendolinemaely
gwenmaelyaydanwarren :
mmmm je test sa très vite merci
2023-05-03 16:49:14
2
julie.bdd
julie.bdd :
mais on sent le goût de la compote ???
2023-05-03 16:28:46
1
ax.lljy
𝐀𝐱𝐥𝐥𝐣𝐲 :
je veux trop le faire , mais si on utilise pas la même marque ça change les calories ou la texture ?
2023-05-03 15:06:09
1
izy_so_lazy
Izy :
Alors là je suis encore sans voix … je l’ai testé…. Et c’est approuvé 10000x ! 😍😍😍 j’en suis fan ! 😍
2023-06-01 11:25:55
4
marisads127
Marisa 🇵🇹 :
par quoi remplacer le peatnut butter ? (allergie) ne pas le mettre ?
2023-07-31 14:12:09
1
little_cassou
Cassandra :
Par quoi on peut remplacer le beurre de cacahuète 😅
2023-06-23 18:49:26
2
sarah_patiss
sarah_patiss :
Je viens de le faire pour mon petit dej et franchement un grand merci pour la recette ! Trop bon 😍
2023-05-11 08:13:23
3
miniiiiiiiiive
miniiiiive :
Hello où trouves tu la farine d’avoine ?
2023-05-10 14:23:21
3
lilidacruz
lilidacruz :
Je l’ai testé ce matin, et franchement un délice 🤤🤤
2023-05-08 11:22:05
3
chabourguet
Charlotte Bourguet :
Pooooo je m’y mets de ce pas 😋😂🙏🏻
2023-05-04 19:48:19
3
unintend3ad
。˚⊱ꕤ𝕧𝕚𝕔𝕜𝕪ꕤ⊰˚。 :
le goût des yummys drop de prozis est il "chimique" car je déteste celui de m'y protein et du coup j'aimerai en avoir d'autres.. mais j'ai peur mtn
2023-05-04 19:13:20
3
aurianerst
Auriane.rst :
Tu le mets combien de temps au four ?
2023-05-03 11:20:23
3
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