Samuel Meller | Consult Online
Region: BR
Wednesday 03 May 2023 17:06:34 GMT
50524
6036
57
169
Music
Download
Comments
joanadep :
nossa sim, a progressão assim é MUITO RAPIDA, consegui evoluir mais 200 kg em tipo um mes
2023-05-03 20:46:11
31
arthutmrl :
O que é semana de choque?
2023-05-04 00:30:52
3
Joaquim :
Particularmente eu prefiro progressão de carga, e na última série fazendo de 6/8 (me peidando)… isso dá muita base pra aumentar peso e superar limites
2023-05-03 19:16:21
2
….m :
para mim todo treino é choque
2023-05-04 02:51:30
2
Fernando :
o mano eu posso fazer cardio 2x ao dia sendo falso magro
2023-05-04 05:51:34
1
bungas :
oq e Semana de choque q
2023-05-03 20:10:00
1
kap :
exato mano, eu estava preso nos 32kg no Serrote.. Parceiro meu veio treinar cmg e consegui fazer com 52kg 7reps com uma execução boa e sem roubar...
2023-05-03 17:42:52
1
MARLYN :
@André @nathaliaaaa
2023-05-03 17:19:32
1
To see more videos from user @samuel.mellerr, please go to the Tikwm
homepage.
