@psicoalas: ⏬¿Te preocupas por cosas que no puedes cambiar?⏬ Sí la respuesta es sí, estás malgastando tu energía y tu tiempo, pero sobretodo estás dañando tu salud emocional. La salud emocional es un estado mental que nos permite vivir con tranquilidad, motivados por las actividades que tenemos por hacer y siendo eficaces en estas actividades. Esta salud emocional se resiente cuando antepones a los demás por delante de tí, haciendo que sus problemas sean tuyos e intentando ayudarles cuando no quieren tu ayuda. También cuando no puedes decir que no y te llenas de miedos, que te producen sentimientos de tristeza que te impiden seguir. O cuando te exiges tanto que quieres que todo quede perfecto y te desgastas hasta que te quedas sin energía. Y tú, ¿vas a trabajar en tu salud emocional? #saludemocional #saludmental #saludemocionalymental #saludemocionaltiktok #saludemocionalinfantil #saludemocionalplena #bienestaremocional #frasesdemotivacion #consciencia #sanación #frasesparalavida #inspiracion #terapeutaholistica #motivacion #crecimientoespiritual #reprogramacion #saludemocionalymental #coaching #crecimientopersonal #terapeuta #sanacionemocional #coachenespañol #inteligeciaemocional #coachingespiritual #coachinglife
