@iluhamaxx: ❗️Курс по массе: Обновления этого потока: 🔺 Новые уроки 🔺 Новые презентации 🔺 Новый личный кабинет 🔺 Эфиры с ответами на вопросы для ВСЕХ тарифов! 🔺 Новые тарифы (появился тариф с моим 2х месячным ведением за 80к) В этом курсе есть вся информация для набора сухой мышечной массы без жира. Этот поток мы реально полностью пересобрали Переходи на сайт в шапке профиля и смотри новую программу 💪

ИЛЬЯ ПЕТРОВ - О ФИТНЕСЕ

Open In TikTok:

Region: TH

Sunday 07 May 2023 03:14:19 GMT

65450

4512

105

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.9MB) No Watermark(HD) .mp4 (25.74MB) Watermark .mp4 (6.62MB) Music .mp3

Comments

Aladin Aliev :

а можно добирать калории через протеиновые коктейли ?

2023-06-18 08:20:52

goto_twori :

а не легче коктейли делать

2023-06-17 05:50:03

Инста hellzgym :

Нет, мне приходится себя ограничивать даже на массонаборе, я могу съесть и 5к калорий пп едой, не перебрав жирами

2023-05-07 11:32:12

крумплі топтані :

мне изи набирать углы просто зефир беру

2023-05-07 04:45:04

Californium252 :

И че мне целыми днями надо есть соусы чтобы набрать массу

2023-05-17 08:46:11

Kosta Ramm :

Много жиров это сколько

2023-05-07 22:12:41

garou :

так сколько нужно углеводов на кг вес тела ?

2023-05-07 04:54:50

Danil Kalinin545 :

а протеин для кого

2023-07-04 14:25:25

To see more videos from user @iluhamaxx, please go to the Tikwm homepage.