@ruthramooss: 3 exercícios fáceis e adaptados para ajudar a eliminar essa DOR no JOELHO e deixá-los +FORTES ❌ musculatura fraca ❌ Instabilidade articulares ❌ Glúteos fracos . Alguns dos fatores da sua dor ou incômodo no joelho são por falta de exercícios que reforcem essa musculatura. . Você tem essa dor ou incômodo? . Siga-me no Instagram para mais. https://instagram.com/ruthramos_personal?igshid=YmMyMTA2M2Y= #exerciciosjoelho #treinoemcasa #zerandoadornojoelho #exerciciosadaptados #emagrecimentosemdores

ruthramooss

Open In TikTok:

Region: BR

Tuesday 09 May 2023 21:09:13 GMT

36773

991

530

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.18MB) No Watermark(HD) .mp4 (18.72MB) Watermark .mp4 (3.35MB) Music .mp3

Comments

Maria Eliana :

Bom dia eu sinto muita dor no meu joelho e quando eu subir escada ele dá uns Estalo

2023-05-12 12:44:45

maedogeneralff :

amei 😍😍😍😍😍

2023-05-10 16:05:32

Natalia Barros Soares :

Gostei.

2023-05-10 01:25:39

Leni Silva :

vou fazer eu presico obrigada linda deus te abencoe

2023-05-13 20:59:45

Maria Jandira278 :

adorei vou fazer todos dia obrigada 🥰🥰🥰

2023-05-10 12:24:38

user9721662660470 :

legal obrigada

2023-05-18 03:03:32

Marilles Pimentel :

❤❤❤

2023-05-16 21:28:04

daianerosse0 :

🥰🥰🥰🥰

2023-05-15 16:30:56

malú a gatinha especial :

meu joelho está doendo muito,resultado do agachamento acho q lezionei ele.😭

2023-05-13 00:24:45

user312365282Maria :

.

2023-05-13 14:46:02

evanialmeida537 :

massa😂

2023-05-12 00:37:40

ruthramooss :

https://instagram.com/ruthramos_personal?igshid=YmMyMTA2M2Y=

2023-05-11 14:33:16

To see more videos from user @ruthramooss, please go to the Tikwm homepage.