@just4fly: Muscle memory adalah keadaan dimana otot-otot tubuh kalian mengingat apa yang telah kalian lakukan pada mereka. Sebagai contoh.. Saya telah latihan angkat beban (powertifting) dalam waktu yang cukup lama, tapi karena cidera saya sudah tidak latihan lagi selama lebih dari 6 bulan. Tetapi ketika saya mengunjungi gym milik teman saya kemarin, saya penasaran apakah saya masih kuat mengangkat beban berat setelah lama tidak latihan dan ternyata saya masih kuat melakukan deadlift dengan beban yang cukup berat meskipun tidak seberat ketika saya masih rutin latihan dulu. Ini adalah efek dari Muscle memory, otot-otot tubuh saya masih mengingat latihan-latihan yang pernah saya lakukan.#musclememory #workoutmotivation #workout #fyptiktok #olahraga #tiktokboy #fitnessmotivation #gymmotivation #perutsixpack #Fitness #gym #deadlift #powerlifting

Azyzy

Open In TikTok:

Region: ID

Friday 12 May 2023 02:39:55 GMT