Lia Olite
Region: PE
Monday 15 May 2023 00:35:00 GMT
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Comments
Ernesto V. Orchessi :
no
2023-05-15 02:23:37
1
china :
y entonces el respaldo para q es??
2023-05-15 00:40:44
2032
Vero Soto C :
Entonces que sentido tiene que tiene la máquina?? Que alguien me explique por favor
2023-05-15 02:34:48
179
Luis Av🌛 :
Según yo las rodillas no deben sobresalir del asiento por qué te las estarás lastimando
2023-05-22 23:27:21
417
Gabriela Torres Torres :
mentira,siempre bien sentada
2023-06-06 19:29:40
134
Samuel Carrasco :
si la cadera ya esta flexionada ya están estirando los isquios no es necesario inclinar la espalda. saludos!
2023-05-19 06:38:52
48
⚔️🐦🔥Milton🐦🔥⚔️🐺 :
que acaso no tiene que estar pegado las rodillas la parte de atras a la banca?? yo veo exceso de fuerza lesion😅 a futuro
2023-05-20 02:32:10
13
Pauliina OG :
oye pero que no las rodillas deben quedar alineadas al asiento osea que no queden como volando las rodillas😳
2023-05-21 04:13:00
8
Eiríkr / XVlll ⚜️ :
ahora todos son coach? 😅
2023-06-27 14:09:20
5
m.c_mary :
ay, que bueno, yo soy muy pequeña y no me puedo sentar bien. lo haré así gracias
2023-07-05 04:43:17
2
Soeth Muñoz Torres :
No está mal ejecutado 😅
2023-06-29 03:07:46
1
Lee Aaron Rivera :
pero se pierde el ángulo de tu sacro con la línea de la demás vértebras... si no es así corrígeme 🙌
2023-05-25 12:35:32
0
Ashlie jhennifer :
pero siempre se me despega la espalda porque?
2023-05-19 03:04:04
4
loreee15 :
no tiene que estar la rodilla pegada a la silla? que no quede hueco,si no la rodilla se daña.
2023-06-15 00:34:02
2
Karem Cv :
No importa si las rodillas se sobran tanto así?
2023-06-18 07:37:43
1
Montoya Yudy :
todos dicen cosas diferentes 💆🏼♀️
2023-06-03 03:05:06
1
Rolo Gym :
Eso depende qué parte de los femo quieres trabajar, acuérdate que la simetría de cada persona es diferente.
2023-05-29 21:57:15
0
CEee🙈😀🎶🎵AFRO :
No entiendo. Nos confunden tanto otros dicen que tienes que tener tu espalda justo en la silla sin mover 🤦🏻♀️
2023-05-19 00:56:45
3
Andres CR :
solo diré lo mejor es enemigo de lo bueno háganlo con el respaldar
2023-05-15 02:53:48
3
paulette_pe :
Igual no me puedo poner en el espaldar porque soy minion 😅😅😅
2023-06-06 09:22:45
1
raficoelvinceño :
completamente verdadero. Lo hago de mejor manera dejando en su 80% los femorales fuera del asiento es otro tips efectivo 👌👌💪💪✅️
2023-06-05 14:02:08
1
Javier R. :
mi entrenador me decía que de esa forma lastimaba más la espalda y pues si note eso luego que tuve una hernia discal
2023-05-29 10:47:51
1
carloacost_ :
no hagan eso, segun yo eso lo único q hace es aumentar el riesgo a lesionarte las rodillas
2024-09-07 17:54:20
0
yuni.aristiguieta :
cómo si hiciéramos un peso muerto 😁
2024-08-26 19:09:56
0
Fernanda Benitez :
😂
2024-11-27 01:38:12
0
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