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@omarvinkeyy: 5 coisas que me ajudaram a evoluir na academia e que podem te ajudar também . #fy #academia #dicasacademia #musculação
Marvinkey Starpp
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Region: BR
Monday 15 May 2023 17:34:34 GMT
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Comments
Erik :
quantos minutos de esteira
2023-05-16 00:04:29
2
Carlos :
e de boa fazer cardio de manhãzinha e o treino a noite ? tem diferença em fazer o treino e logo após cardio?
2023-05-18 16:11:45
0
winicius :
cardio antes do treino ou dps?
2023-05-15 22:03:38
1
marcin.sx :
Faço de 10 a 15 minutos de cardio tá certo?
2023-05-16 22:51:20
2
Crispim :
cardio faço em casa 🤩
2023-05-15 20:06:30
2
Paulo Guilherme :
Irmão vou de pé e volto de pé da academia , da em torno de 30 minutos tenho o app ai eu marco, pode ser?
2023-05-15 23:28:53
1
Gustavo-Shelby :
eu que sou ectomorfo tem que fazer menos cardio que os outros
2023-05-15 22:28:38
1
Luan :
Água depende da pessoa a quantidade, eu bebo de 2,5l a 3l por dia
2023-05-16 02:31:34
3
Luis :
O cardio tem que ser quantos minutos pelo menos? Faço 20 minutos na bike mais 20 m para volta para casa kkkk
2023-05-16 01:03:11
2
jao.ramosh :
oq seria um educador físico?????
2023-05-15 17:37:15
2
Mikael Egídio :
tenho 62kg , 1.70 de altura e treino a 4 meses natural , o personal da academia disse que não preciso fazer cardio
2023-05-20 23:54:03
1
Luiz Fernando :
tenho 1 mês de academia,devo fazer periodização? semana de deload?? vejo pessoas falando que tem que fazer e outras não
2023-05-20 21:14:22
1
nordicc.tj :
oq foi esse começokkkjkkkkkk
2023-05-17 09:00:20
1
Ebaduel PL :
obrigado 👍
2023-05-16 01:30:32
1
Paulo Guilherme :
Tava indo de moto e fazendo 30 minutos de cardio na esteira ai fiz essa troca!!
2023-05-15 23:29:12
1
Jaoo :
E se n tiver como aumentar carga?tipo eu zero o leg da minha academia e faço 15reps e não tem como aumentar carga
2023-05-20 10:49:47
0
alfa.. :
cardio ajuda secar o abdomen junto com a agua?
2023-05-16 18:21:37
0
Lucks :
3 l q?? tomo 2
2023-05-15 21:13:34
0
Al3atório._.)☕ :
@Killua
2024-02-29 14:51:59
0
𝙘𝙤𝙡𝙤𝙣𝙞🇨🇳 :
@cobain_migs cardio.
2023-05-19 03:52:25
0
Sampaio. :
@thuurx7
2023-05-15 21:03:27
0
NETOOLIVEIRAA :
o cardio acelera o metabolismo com isso a absorver melhor o alimento
2023-05-16 09:33:10
1
Nutrição Treino e Foco :
Boa
2023-05-15 21:04:36
1
Gabriel Pereira :
Cárdio sendo ecto??
2023-05-20 19:25:22
1
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