@bourr_: Comment réussir sa sèche❓On arrive au moment idéal de l’année pour commencer une sèche et on va voir ensemble les 5 points principaux 🔥 - Le déficit calorique - Jouer sur les macros: Protéines, glucides, lipides - L’importance des fibres - Le sommeil 💤 - Pourquoi ne pas changer de programme 🙅🏼‍♂️ #Fitness #musculation #bodybuilding #GymTok #fyp #pourtoi #shredded #sechemusculaire #FitTok

Quentin bourreau
Quentin bourreau
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Monday 15 May 2023 18:02:16 GMT
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Comments

eddie13007
Eddie :
C’est grave si on pèse pas tout ce qu’on mange ?
2023-05-15 19:29:03
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_fred_0
꧁•⊹٭🌟𝙵𝚛𝚎𝚍🌟٭⊹•꧂ :
quel est le grammage exact des lipides pour une prise de masse?
2023-05-15 20:40:11
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scottymonepagneul
scottymonepagneul :
j'ajouterais gérer son stress aussi🤔
2023-05-18 20:02:17
0
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