@vanessaaraujo.nutri: Esta aí uma opção prática de marmita rápida e saudável ☺️ Carboidrato: Batata doce Proteína: Frango Legumes e verdura: Brócolis e abóbora Abóbora e o brócolis foram preparados juntos para temperar utilizei alho, sal, salsa, chimichurri e colorau. Para temperar o frango utilizei alho, sal, chimichurri e Páprica doce. Sem desculpas para não se organizar para semana☺️