@dr.nacruth: Alimentos que nutrem e fortalecem durante a menopausa: Na fase da menopausa, nosso corpo passa por mudanças significativas, e uma alimentação equilibrada desempenha um papel fundamental para promover nossa saúde física e emocional. 🌿💪 Nesse período de transição, é importante priorizar alimentos ricos em nutrientes essenciais, que ajudam a aliviar sintomas indesejáveis e fortalecer nosso organismo. Aqui estão alguns alimentos fundamentais para esse periodo ja que precisamos de mais vasodilatadores pela falta do estradiol. Então da uma olhada e já adiciona eles na sua dieta que com certeza vai te ajudar! Lembrando que para uma dieta completa e toda uma analisa basta entrar em contato comigo!!#saudefit #saudeebemestar #menopausa #cardiologista #mulhersaudavel #mulhernamenopausa

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