@armando.monteros: 👉🏻☕️ no solo nos brinda un impulso de energía ⚡️por la mañana, sino que también ofrece una serie de beneficios para nuestra salud. 🚨Sin embargo, es importante tener en cuenta algunos aspectos clave al consumir café en ayunas. 👉🏻La cantidad que bebemos debe ser moderada, ya que un exceso de cafeína puede generar taquicardia y otros efectos no deseados. ⚠️Además, la calidad del café es fundamental. Opta por tostados ✅ligeros o ✅medios, ya que los granos muy tostados pueden contener toxinas que pueden ser perjudiciales para nuestra salud.😉 👀🔥Un Tip especial para las mujeres: considera ajustar el momento de consumo de tu café de acuerdo a tus ritmos hormonales. 🚺Algunas mujeres pueden beneficiarse de beber café después de desayunar. Esto se debe a que la cafeína puede afectar los niveles de estrógeno y progesterona en el cuerpo, y alinear su consumo con tus ritmos hormonales puede ayudar a mantener un equilibrio óptimo. 😮Cada persona es única y puede reaccionar de manera diferente al café, por lo que es importante escuchar a tu cuerpo y ajustar tus hábitos de consumo en al rededor de eso. ☕️Disfruta de tu taza de café con moderación y elige granos de calidad👌🏻. Guarda⬇️ y comparte🚀. ¡Gracias por estar aquí!😃 #cafe #desayuno #Receta #bienestar #ayunointermitente

Armando Monteros

Open In TikTok:

Region: MX

Saturday 20 May 2023 00:24:49 GMT