@dwi_chen25: #fyp #taiwan🇹🇼 #fypシ゚viral🖤tiktok #komedi

Dwichen🐖
Dwichen🐖
Open In TikTok:
Region: TW
Tuesday 23 May 2023 11:17:07 GMT
219
14
2
0

Music

Download

Comments

zaky._.zz
Ⓟⓘⓢⓒⓔⓢ♓ :
😅😅 bakol cilok
2023-05-23 11:23:31
0
To see more videos from user @dwi_chen25, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

خطوات عملية لفك التعلّق بشخص بتحبيه: 1. الاعتراف بالمشاعر من غير مقاومة خدي وقتك تعترفي إنك متعلقة، من غير ما تهاجمي نفسك أو تحاولي تنكري. التعلّق مش ضعف، هو احتياج محتاج وعي. 2. اكتبي عيوبه بوضوح مش علشان تكرهيه، لكن علشان تشوفي الحقيقة كاملة. التعلّق بيخلينا نشوف الشخص بنظارة وردي، فدي خطوة توازن الرؤية. اكتبي مثلاً: 	•	إيه التصرفات اللي كانت بتوجعك؟ 	•	إيه الحاجات اللي مش مناسبة ليكي أو بتقلل منك؟ 	•	هل بيديك حب حقيقي ولا فتات مشاعر؟ 3. اكتبي إيه اللي محتاجاه ومش لاقياه معاه مثلاً: كنتي محتاجة احتواء/اهتمام/صدق/وضوح… ومش كنتي بتلاقيه. ده بيفك الرابط الداخلي اللي بيربطك بيه كأنه مصدر الأمان الوحيد. 4. اعملي “ديتوكس” من الذكريات احذفي الصور، المحادثات، الأغاني اللي بتفكرك بيه، أو أي حاجة بتعيدك للمربع صفر. الذهن بيعلّق أكتر بالحاجات اللي بنغذي بيها التعلّق. 5. ارجعي لنفسك ابدئي تسألي نفسك: 	•	أنا محتاجة إيه دلوقتي؟ 	•	إزاي أرجّع علاقتي بنفسي؟ 	•	إيه الحاجات اللي كنت ناسياني فيها وقت التعلّق؟ ابدئي تعملي حاجات بتحبيها، رجّعي هويتك، نشاطاتك، أصحابك، جسمك، حلمك. 6. أدّي لنفسك اللي كنتي مستنياها منه احتواء، طبطبة، اهتمام… لو كنتي بتستنيه يكلّمك الصبح، اكتبي لنفسك رسالة. لو كنتي بتستنيه يطبطب عليكي، احضني نفسك واعملي مديتيشن أو تأمل. 7. تأملي العلاقة من بعيد 	•	اتعلمتي إيه منها؟ 	•	كانت بتخدمك في إيه؟ 	•	إزاي تقدري تخرجي منها أقوى؟ اكتبي ده في ورقة، وحطيه قدامك كل ما تضعفي. 8. اطلبي الدعم لو الموضوع تقيل عليكي، اطمني… ده طبيعي جدًا. لحجز الجلسات الفرديه ابعتلنا رساله 🤍
خطوات عملية لفك التعلّق بشخص بتحبيه: 1. الاعتراف بالمشاعر من غير مقاومة خدي وقتك تعترفي إنك متعلقة، من غير ما تهاجمي نفسك أو تحاولي تنكري. التعلّق مش ضعف، هو احتياج محتاج وعي. 2. اكتبي عيوبه بوضوح مش علشان تكرهيه، لكن علشان تشوفي الحقيقة كاملة. التعلّق بيخلينا نشوف الشخص بنظارة وردي، فدي خطوة توازن الرؤية. اكتبي مثلاً: • إيه التصرفات اللي كانت بتوجعك؟ • إيه الحاجات اللي مش مناسبة ليكي أو بتقلل منك؟ • هل بيديك حب حقيقي ولا فتات مشاعر؟ 3. اكتبي إيه اللي محتاجاه ومش لاقياه معاه مثلاً: كنتي محتاجة احتواء/اهتمام/صدق/وضوح… ومش كنتي بتلاقيه. ده بيفك الرابط الداخلي اللي بيربطك بيه كأنه مصدر الأمان الوحيد. 4. اعملي “ديتوكس” من الذكريات احذفي الصور، المحادثات، الأغاني اللي بتفكرك بيه، أو أي حاجة بتعيدك للمربع صفر. الذهن بيعلّق أكتر بالحاجات اللي بنغذي بيها التعلّق. 5. ارجعي لنفسك ابدئي تسألي نفسك: • أنا محتاجة إيه دلوقتي؟ • إزاي أرجّع علاقتي بنفسي؟ • إيه الحاجات اللي كنت ناسياني فيها وقت التعلّق؟ ابدئي تعملي حاجات بتحبيها، رجّعي هويتك، نشاطاتك، أصحابك، جسمك، حلمك. 6. أدّي لنفسك اللي كنتي مستنياها منه احتواء، طبطبة، اهتمام… لو كنتي بتستنيه يكلّمك الصبح، اكتبي لنفسك رسالة. لو كنتي بتستنيه يطبطب عليكي، احضني نفسك واعملي مديتيشن أو تأمل. 7. تأملي العلاقة من بعيد • اتعلمتي إيه منها؟ • كانت بتخدمك في إيه؟ • إزاي تقدري تخرجي منها أقوى؟ اكتبي ده في ورقة، وحطيه قدامك كل ما تضعفي. 8. اطلبي الدعم لو الموضوع تقيل عليكي، اطمني… ده طبيعي جدًا. لحجز الجلسات الفرديه ابعتلنا رساله 🤍

About