Minh Dũng :
Theo bản thân mình để bình an nội tại tâm thì:
Tu tập để Thấy ra trọn vẹn với thực tại, tâm không bám chấp quá khứ, không mong cầu tương lai và không trói tâm hiện tại.
Tâm thức bình an là thấy ra giữa mình và người khác cũng là một, cùng sanh cùng tử, vì nghiệp chúng sanh là nghiệp của mình, nên mình không phán xét và mong cầu thì sẽ có tâm thức bình an.
Lời nói bình an là thấy rõ mỗi người ai cũng có mỗi nhân quả, mỗi hành trình riêng, nên chúng ta không thể phán xét hay mong cầu theo ý mình, vì phán xét hay mong cầu thì họ cũng không thể thay đổi mà chỉ làm ta thêm xung đột và khổ đau, nên ta chỉ thấu hiểu và nói bằng lời nói tình thương.
Hành động bình an là thấy rõ mình chính là mình chứ không phải ai khác, nên ta không thể so sánh hơn thua, đúng sai với một ai khác, chỉ quay về với chính mình và thực tại, ta có trách nhiệm và hạnh động với chính ta thì sẽ có hành động bình an.
Khi chúng ta quay về với chính mình thực tại, có tâm thức lời nói và hành động bình an thì sẽ có bình an nội tại nơi tâm.
2025-08-12 03:32:48