Anhsonn_fitness (AnhSơnNguyễn)
Region: VN
Tuesday 23 May 2023 12:22:37 GMT
490254
21257
345
712
Music
Download
Comments
Hùng Huỳnh :
Tâp 4 buổi như a , buổi 5 cardio và bụng , off 2 ngày là ổn ha a
2023-05-24 09:55:23
67
Khánh nguyễn :
4 buổi 1 tuần 1 lần tập 1 tiếng rồi sao tập đủ bài đc
2023-05-23 22:58:25
29
Hiếu Nguyễn :
Cho mình xin lịch tập 6 buổi trên tuần
2023-05-24 01:14:33
26
dynr2ddmomd1 :
Tuần sáng em tập 6 buổi, khoảng 1h, mỗi buổi 1-2 nhóm cơ chủ đạo. chiều về 4 buổi em đi bộ dốc 30 phút anh ạ 😳😳😳
2023-05-23 15:36:27
26
Trần Bảo :
tập cường độ cao là tập lặng hả anh
2023-05-23 12:30:29
23
:)? :
Em tập 5 buổi một tuần được ko anh
2023-05-23 15:04:01
23
User160407 :
A cho xin luôn lịch tập đc ko ạ
2023-05-23 16:29:00
23
AnhNam0202 :
có bài nào tập cho bụng bé lại không a ơi. bụng bia quá
2023-07-25 04:52:23
0
Phạm Trung :
Vãi cước 6 buổi + cardio 😂 thêm cả tập 2-3 tiếng…
2023-05-24 04:11:17
39
Lee🪳 :
đang mệt cứ hỏi nguu. 😆😆
2023-05-23 15:52:39
64
Danh Phạm :
anh ơi 1 tuần em tập 6 buổi, trong đó có 4 buổi thân trên, 2 buổi chân, bụng theo anh như vậy có ổn không ạ
2023-05-24 12:42:08
23
baophan698 :
E 1m68 48 kg.gầy lâu năm, e có ý định tập kết hợp vs Mass tầm bao lâu là ngoại hình có sự khác biệt nhỉ a .Mog đc a rep ạ🥺🥺
2023-05-23 22:55:37
25
Tony Sang yoga :
tui dạy PT tuần 3 buổi tập maximum
2023-05-24 03:34:43
21
Đá cuội :
Cmt 2😁😁
2023-05-23 12:31:31
20
Huy bị mẻ 3 cái răng nè :
E tập ngày 2 tiếng có ổn hông sếp 🥺
2023-05-23 14:22:23
24
Long Trần :
e mới tập 3 tháng, 6 buổi 1 tuần nghỉ cn. mỗi nhóm cơ lặp lại 2 lần trong tuần. 1 buổi tập 1 đến 1h 15 phút có ổn ko ạh?
2023-05-24 11:12:48
24
văn Thìn :
e đẩy cái bài này sai kĩ thuật giờ bị đau lưng dưới phải làm sao a
2023-05-23 13:15:56
24
Quyền Lê :
On cycel mà tuần tập 4 buổi chắc toang😂
2023-05-23 16:48:26
22
TànMax :
Vậy tập 4 buổi 1 tuần còn 2 ngày kia kình tập cardio về bụng đc k sếp ơi, còn chủ nhật nghĩ ngơi
2023-05-24 05:20:38
25
T.Vĩnh ( Tznh)💪 :
thứ e cần là sức mạnh thì tập theo a kia nói hợp lí đk a😳
2023-05-23 15:38:53
20
Như Hòa :
4 buổi có ít không Sơn? Vì 3 buổi kia mà nạp vào không xả ra lại tăng mỡ thì toang
2023-05-23 13:04:53
21
Hiutus :
vậy cường độ vừa phải thì tập tầm 1h30-2h đc kh anh ?
2023-05-24 07:11:18
20
siêupham :
hên em bt lịch tập cơ bắp mới 2 tuần trước có thêm video này là chắc chắn hơn r
2023-05-24 07:41:32
23
hảohảotchuacayứcgàhaitrứng🤏 :
Tập gần 3 tháng từ 59 lên 61kg.Cơ nạc 28.9kg lên 30.3 kg.%mỡ 13.0 xuống 12.7 vậy có ok k anh.Em cám ơn
2023-05-23 16:08:42
22
To see more videos from user @anhsonn_fitness, please go to the Tikwm
homepage.
