1. Home
  2. Detail

@zdekoomen: Replying to @Jr …last time im responding to one of these. Y’all want the tricep routine? #legs #gym #GymTok #Fitness #2004

Zjak deKoomen
Zjak deKoomen
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 23 May 2023 16:01:23 GMT
394241
49645
279
1455

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.09MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.4MB) Watermark .mp4 (1.12MB) Music .mp3

Comments

nnbs_brandon_
br4nd0n08 :
Bro Majestic😮‍💨
2023-05-23 23:39:54
7
vake_news
V :
why u walkin so much, thats cardio 😡
2023-05-23 17:11:30
7
dylanlynch15
dylan :
i need to eat more bro
2023-05-23 17:02:36
393
taj.ware
Taj :
bros got the perfect physique
2023-05-23 22:13:04
92
more_clipzs
More_clipzs.com :
Bro is soo gorgeous 😳
2023-05-23 21:16:16
7
queefnugget4000
queefnugget4000 :
Gosh
2023-05-23 17:24:59
6
jamesis_weak
jw :
I swear I’m not gay
2023-05-23 22:14:02
8
zarby621
zarby621🇪🇸 :
Ideal physic
2023-05-23 16:55:54
124
jacob.swim
Nex :
I'm jealous bros actually perfect
2023-05-24 02:33:36
8
d407777
️ daniel :
Shredded for 205
2023-05-24 02:04:04
6
pieroportilla1
Piero Portilla :
futuro yo
2023-05-24 03:27:28
60
alemazza04
AleMazza :
height?
2023-05-24 13:04:14
6
rebeccagareri
Rebecca Gareri :
mi sono sentita sposata
2023-05-24 14:07:59
10
julius.grz
julius🇬🇷 :
Abow diese Form 💪🥇
2023-05-24 19:31:04
7
sk19z
￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴￴ ￴￴￴ ￴ ‍ ‍ ‍ ‍ :
dream physique
2023-05-23 23:30:10
15
cifoty
سأصبح غنياً. :
Meta.
2023-05-24 01:19:49
6
mombach.juann
Mombach :
meta.
2023-05-24 01:02:49
9
italoortiznn
italoortiznn :
Cute physique
2023-05-24 05:34:13
5
goonmaster79
Wouldn’tyouliketoknow :
Dream physique
2023-05-23 20:13:48
7
jayjoj_04
Jayjoj :
What’s your maintenance calories and what are you eating at currently if u don’t mind me askin
2023-05-24 01:04:15
16
kropotko.b
🔱 :
W form🥰
2023-05-24 17:55:25
6
1..unnamed
user10294839428 :
Bro…
2023-05-23 19:51:33
6
alovrga
𓀪𓁶𓂧𓂮 :
i always think it’s impossible to have this type of body but GEEZ
2023-05-23 23:38:05
10
julianodoe
Juliano :
Bro
2023-05-23 16:31:25
9
ressurri
Resurrección :
Bro you look amazing people trippin them legs look great keep up the good work man
2023-05-23 17:00:14
15
To see more videos from user @zdekoomen, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Думать о человеке каждый день — это многогранное состояние, и его значение сильно зависит от того, насколько эти мысли комфортны и как влияют на твою жизнь. С одной стороны, это может быть совершенно естественным проявлением симпатии, влюблённости или сильной эмоциональной связи. На ранних этапах отношений или при ярком интересе к кому-то мозг активно реагирует на объект внимания: вырабатываются дофамин и другие нейромедиаторы, из-за чего мысли о человеке всплывают снова и снова. Ты ловишь себя на том, что прокручиваешь в голове недавние разговоры, придумываешь новые встречи, анализируешь каждую мелочь — и в этом нет ничего патологического. Часто так проявляется живой, тёплый интерес, который со временем либо перерастает во что-то большее, либо постепенно утихает по мере привыкания. С другой стороны, если эти мысли становятся навязчивыми, отнимают много сил и мешают заниматься обычными делами — работать, учиться, общаться с близкими, — это может сигнализировать о внутреннем напряжении. Психологи иногда описывают подобное состояние как лимеренцию: это не просто симпатия, а именно зацикленность, сопровождаемая тревогой и зависимостью от реакции другого человека. В таком состоянии ты будто постоянно «варишься» в одних и тех же переживаниях, и они начинают диктовать твоё настроение и решения. Причины такой зацикленности могут быть разными: нерешённые вопросы, неопределённость в отношениях, страх потери, эмоциональная зависимость или даже общий высокий уровень стресса, который заставляет мозг снова и снова возвращаться к одной и той же теме. Если мысли о человеке не дают покоя и ощутимо мешают жить, есть несколько рабочих способов немного снизить их накал. Во-первых, не стоит пытаться полностью запретить себе думать об этом человеке — парадоксально, но борьба с мыслями часто только усиливает их. Лучше признать: «Да, я сейчас об этом думаю», и не ругать себя за это. Во-вторых, полезно отследить, что именно запускает эти мысли: какая-то песня, определённое место, привычка листать соцсети. Когда ты видишь триггеры, становится проще их избегать или осознанно менять реакцию. В-третьих, помогает переключение на деятельность, которая требует полного внимания: спорт, творчество, сложная задача по работе, даже уборка — всё, что «занимает» мозг и даёт ему другую задачу. Ещё один хороший инструмент — вести короткий дневник: записывать, что именно приходит в голову и какие эмоции это вызывает. Так мысли перестают казаться чем-то огромным и пугающим — они становятся просто строчками на бумаге. Иногда полезно установить небольшие личные границы, например, ограничить время в соцсетях или не проверять сообщения каждые пять минут. И, пожалуй, самое важное: если самостоятельно справиться не получается, не нужно терпеть и ждать, пока «само пройдёт». Разговор с психологом помогает бережно разобраться в том, что происходит, и найти подходящие именно тебе способы вернуть себе спокойствие и фокус на собственной жизни. В любом случае не стоит себя винить за то, что ты думаешь о человеке. Эмоции и мысли — это часть нашего опыта, и они не делают тебя «неправильным». Главное — следить за тем, чтобы эти переживания оставались в зоне твоего контроля, а не забирали у тебя радость и силы #думать #котики #fyp #мило #репост
Думать о человеке каждый день — это многогранное состояние, и его значение сильно зависит от того, насколько эти мысли комфортны и как влияют на твою жизнь. С одной стороны, это может быть совершенно естественным проявлением симпатии, влюблённости или сильной эмоциональной связи. На ранних этапах отношений или при ярком интересе к кому-то мозг активно реагирует на объект внимания: вырабатываются дофамин и другие нейромедиаторы, из-за чего мысли о человеке всплывают снова и снова. Ты ловишь себя на том, что прокручиваешь в голове недавние разговоры, придумываешь новые встречи, анализируешь каждую мелочь — и в этом нет ничего патологического. Часто так проявляется живой, тёплый интерес, который со временем либо перерастает во что-то большее, либо постепенно утихает по мере привыкания. С другой стороны, если эти мысли становятся навязчивыми, отнимают много сил и мешают заниматься обычными делами — работать, учиться, общаться с близкими, — это может сигнализировать о внутреннем напряжении. Психологи иногда описывают подобное состояние как лимеренцию: это не просто симпатия, а именно зацикленность, сопровождаемая тревогой и зависимостью от реакции другого человека. В таком состоянии ты будто постоянно «варишься» в одних и тех же переживаниях, и они начинают диктовать твоё настроение и решения. Причины такой зацикленности могут быть разными: нерешённые вопросы, неопределённость в отношениях, страх потери, эмоциональная зависимость или даже общий высокий уровень стресса, который заставляет мозг снова и снова возвращаться к одной и той же теме. Если мысли о человеке не дают покоя и ощутимо мешают жить, есть несколько рабочих способов немного снизить их накал. Во-первых, не стоит пытаться полностью запретить себе думать об этом человеке — парадоксально, но борьба с мыслями часто только усиливает их. Лучше признать: «Да, я сейчас об этом думаю», и не ругать себя за это. Во-вторых, полезно отследить, что именно запускает эти мысли: какая-то песня, определённое место, привычка листать соцсети. Когда ты видишь триггеры, становится проще их избегать или осознанно менять реакцию. В-третьих, помогает переключение на деятельность, которая требует полного внимания: спорт, творчество, сложная задача по работе, даже уборка — всё, что «занимает» мозг и даёт ему другую задачу. Ещё один хороший инструмент — вести короткий дневник: записывать, что именно приходит в голову и какие эмоции это вызывает. Так мысли перестают казаться чем-то огромным и пугающим — они становятся просто строчками на бумаге. Иногда полезно установить небольшие личные границы, например, ограничить время в соцсетях или не проверять сообщения каждые пять минут. И, пожалуй, самое важное: если самостоятельно справиться не получается, не нужно терпеть и ждать, пока «само пройдёт». Разговор с психологом помогает бережно разобраться в том, что происходит, и найти подходящие именно тебе способы вернуть себе спокойствие и фокус на собственной жизни. В любом случае не стоит себя винить за то, что ты думаешь о человеке. Эмоции и мысли — это часть нашего опыта, и они не делают тебя «неправильным». Главное — следить за тем, чтобы эти переживания оставались в зоне твоего контроля, а не забирали у тебя радость и силы #думать #котики #fyp #мило #репост
#jknowledge #Tcas #Alevel
#jknowledge #Tcas #Alevel
Dhameeso 😂 #foryoupage #fyp #tiktok #views #somalitiktok @Whizbimusic
Dhameeso 😂 #foryoupage #fyp #tiktok #views #somalitiktok @Whizbimusic


#capcut #fypシ #foryou #storywa
#capcut #fypシ #foryou #storywa
“Watch till the end… or you’ll regret it 🔥” #movieclip #movieexplained #movieedit #kdrama #filmtok
“Watch till the end… or you’ll regret it 🔥” #movieclip #movieexplained #movieedit #kdrama #filmtok

About

Legal