voltei a fazer ums exercícios ontem. hj não consigo me abaixar pra pega nada. minhas pernas tão doendo muito
2024-05-22 14:13:57
14
Roksan Kassen :
É normal sentir dor no mesmo dia que treinei ?? Tipo poucas horas depois ???
2023-11-22 01:34:45
54
Calebe_IZ :
Anotado! 🖋️📒 🫡
2025-01-03 15:45:49
2
Zumbi vizus 244 :
ontem eu fiz exercícios eu tava bem ai eu durmi e acordei pior
2025-04-03 01:20:39
3
Lily_ketle :
eu n descansando nem bebendo água 🤡
2024-03-16 00:12:22
10
Juninho :
irmão, tenho semi final de campeonato amanhã e hoje começou a doer mtt, OQUE eu faço pra melhorar rápido??? já fiz massagem e coloquei gelo
2024-07-05 20:20:56
15
ÉoBatistuta❤️🩹 :
botar bolsa de gelo pode diminuir a hipertrofia?
2025-01-22 21:37:38
5
Carla :
Eu sentia muitas dores, estava quase desistindo de dançar. Mas encontrei um suplemento que acabou com elas e agora posso fazer o que tanto amo!
2025-02-14 15:51:13
1
𝐃𝐔𝐀𝐑𝐓𝐄 :
gente alguém pode me dizer pq eu levanto mais na perna no que no braço e msm assim dói
2024-07-03 17:03:32
2
Vitória Santos :
treinei pesado o braço antes de ontem, tá doendo só o lado direito 💀 o lado esquerdo doeu ontem mas parou, sinto o musculo mas o braço direito dói bastante isso é normal? pq sou destra, é normal?
2024-06-13 01:08:24
7
jeffix09 :
treinei sexta sábado não doeu muito agora no domingo o bíceps tá doendo mt
2025-04-07 02:24:26
1
matsunaga 😜 :
eu fiz agachamento e não tô sabendo ainda já fãs dois dias hj e é o terceiro dia ainda tá doendo mas não muito
2024-11-13 14:07:44
2
dani e Kiara dog :
tô aqui sentando porq se eu levanta o músculo contraí e dói de mais
2023-09-07 05:18:22
9
Jessica :
quando estamos com essa dor
podemos treinar com dor ?
ou temos que descansar
esperar melhorar para treinar ?
2023-08-29 22:32:01
10
Aᥒgᥱᥣ.ᥴ᥆ᥒᥒ³⁶⁹ :
posso fazer compressa quente?
2023-09-15 01:06:09
4
Fer :
Posso fazer aquele choques com aparelho? Em casa mesmo? Se sim faz um vídeo explicando 🥰
2023-10-25 20:18:21
1
_Kelvxn. :
só sinto a dor dps de 1 ou 2 dias
2024-04-26 03:29:16
3
isabela leme :
incrível, sempre quis saber o que acontecia
2023-05-31 21:37:48
1
:
ontem eu fiz exercícios eu tava bem ai eu durmi e acordei pior tou nem andando
2025-07-18 16:06:28
0
Fabio Neto :
eu fiz flexiçao militar e nem consigo mexer o braço pra tras
2025-11-05 20:23:38
0
lluk3_999 :
É normal gosta da dor muscular?
2025-10-22 21:31:51
0
Alexjonathan :
meus dois braço e as duas pernas tá com dor muscular
2026-04-25 18:39:28
0
jungkook :
Comecei a fazer academia pela primeira vez na segunda-feir, hj é terça meu corpo está tudo dolorito..
2025-06-24 17:24:12
0
JJ the creator :
slk n to nem conseguindo abrir a perna direito
2024-06-19 01:43:59
2
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