Ganley
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Friday 02 June 2023 14:43:12 GMT
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Comments
samuca.wz7 :
obrigado ganley, vai fazer falta 🕊
2026-05-27 16:46:13
6
luis fontinelles :
existe alguma forma de afinar a cintura?
2023-06-03 02:54:25
0
rick :
não vai prejudicar o treino de peito começando por ombro e fadigando ele?
2023-06-02 21:02:58
3
enzo :
faz sobre braços
2023-06-08 21:50:46
0
vt61 :
obrigado amigo 🙏🤝
2023-06-29 21:07:11
0
bueno :
Goishtei
2023-06-05 03:38:10
0
luis fontinelles :
fazer ombro no dia de costas não é uma boa não?
2023-06-03 02:52:52
0
Davi Carvalho :
👌
2023-06-02 15:16:35
1
A. 💭 :
💪
2025-11-19 13:04:32
0
Único 😇 :
mais o crucifixo inverso(máquina oi polia) não tem uma ativação de deltoide lateral,além de posterior?
2023-06-02 14:58:55
2
Px :
opa irmão, como fazer ppl 5 dias na semana? segunda a sexta
2023-06-02 15:02:28
0
luis fontinelles :
se minha meta de séries semanal é ~24 pra cada agrupamento, em um treino abc eu faria cada “a” com 3 exercícios de 4 séries por exemplo? Isso tá bom?
2023-06-03 02:58:15
0
🇻🇦 :
mano, pra que tantos exercícios pra parte frontal ? 2 tá bom, ele trabalha em quase todos exercícios de peito
2023-06-08 15:00:12
0
gmxboy :
minha divisão: peito perna costas peito(as vezes um estímulo no tríceps) pernas ombro + braço completo
2023-06-02 20:50:54
0
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