@kristinagiorgadze1: აქ ვინმეს ცხიმის მწველი კარდიო ვარჯიშები ხომ არ ითხოვა? 🔥 კარდიო ვარჯიშების დროს, სხეული იყენებს ჟანგბადს ენერგიის წარმოსაქმნელად, ჟანგბადის დეფიციტის დროს, ირღვევა გლიკოგენის დონე და ხდება უკვე არსებული ენერგიის გამიყენება - მარტივად რომ ვთქვათ, დაგროვილი ცხიმს ცეცხლს უკიდებს 1 ვარჯიში დამწყებებმა ხტომის გარეშე გააკეთეთ ნაბიჯებით თითოეული ვარჯიში 20 ჯერ ჯამში 4 სეტად 🩶 რამდენიმე წუთი შეისვენეთ სეტებს შორის 🎵Pumped up kicks ორეული: @ksstore_online არ დაგავიწყდეთ პოსტის შენახვა, როცა გააკეთებთ გამიზიარეთ შთაბეჭდილებები ❤️ Love u #hiit #Fitness #workout #cardio #hiitworkout #fitnessmotivation #gym #training #fit #motivation #personaltrainer #fitfam #exercise #crossfit #weightloss #health #yoga #homeworkout #healthylifestyle #strength #f #personaltraining #functionaltraining #fitnessjourney #workoutmotivation #ქრისტისჩელენჯი #ვარჯიში #წონაშიკლება

Kristina Giorgadze

Open In TikTok:

Region: GE

Friday 02 June 2023 17:27:39 GMT