@coachanissa369: قصتي اليوم على الدوالي : احيانا ضعف بالاوردة او خلل بصمامات الشرايين هني يصير احتقان باسفل الاوردة مما يؤدي الى ورم و آلام و ثقل بالساقين ركزو عشان تفهموها عدل: خلل بصمامات الشريان الي يمنع الدم عادة للرجوع للخلف شنو يعني هالكلام : يعني الدم لازم يطلع من اسفل لفوق و لازم يكون في صمامات تمنع عودته للوراء و بالتالي تتضخم الاوردة و تبدأ بظهور الشرايين العنكبوتية تحت الجلد و يصير الي نعرفه بالدوالي ( احتقان دم 🩸 ما عرف يطلع فوق للقلب ) لعده اسباب بما فيها نظام غذائي تعبان يفتقر لفيتامين س و كولاجين و حديد و فيتامين د عضلة نعلية ميتة تقريبا باتم معنى الكلمة كذلك رجوع الدم من الساقين و الاطراف للقلب يتطلب انقباض عضلات و هذا يرجع لالياف عضلية تعبانه مو قادرة انها تساعد بالانقباض لكي يمر الدم بسهولة، و كثير اسباب ثانية راح نتناقشها بلايفات عن الدوالي ؛ مرق العضام تلقونها بهاللنك : https://www.instagram.com/reel/Cmew45NoygO/?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== و زيت السرو تلقونه بهاللنك : https://linktr.ee/coachanissa و التمارين الرياضية راح تنزل بعد هالفيديو انتظروها 👍 و الحين شاركني تجربتك هل تعاني من الدوالي او هل تعرف احد يعاني منها ؟ و هل فكرت يوما ماهي اسبابها الحقيقية؟ و احبكم كوتش أنيسة💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC