@doctormarcelolipiec: 🤩‼️Si tienes una hernia discal, es fundamental que hagas estiramientos diarios para mejorar tu salud y disminuir el dolor. 🙌 Los estiramientos pueden ayudarte a aliviar la tensión en la columna vertebral y en los músculos que la rodean. En especial este estiramiento del video💪 ¡No esperes más para empezar a cuidarte! ¿Te gustarían más estiramientos de este tipo? #doctorlipiec #fisioterapia #buenapostura #dolordeespalda

Doctor Marcelo Lipiec
Doctor Marcelo Lipiec
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Region: US
Thursday 08 June 2023 00:08:59 GMT
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Comments

oo8zombie8oo
🧟‍♂️ :
Si hago ese ejercicio me duele más 🥴
2023-11-02 02:28:07
51
yoamoamitrailero
Yo Amo a mi Trailero :
y cuando sentimos que nos punza un hueso la pompi 🥺 acompañado de dolor en la cadera que puede ser?
2023-10-17 19:35:53
18
chucho.km158
Jesús Abraham De La Cruz :
creo si me funcionó un leve momento pues no dure más de.5 segundos
2024-04-02 18:00:18
1
danielzarapuz
Don Daniel :
Tengo hernia en l4-l5 y me duele muchísimo haciendo ese ejercicio
2024-09-03 18:40:04
5
frinecaarang4u
Frine Caaran by Glam4u :
Me duele muchísimo al hacer el ejercicio. Es normal?
2024-02-08 17:40:15
1
lalofj2390
Lalo havertz :
es normal que cuando hago ese movimiento sienta un pellizco
2023-10-25 12:08:15
1
user9812948137409
EL TUNCHE :
con ese ejercicio me duele mucho más
2024-09-26 02:38:53
1
mabelbenfenati
Mabel Benfenati :
gracias tengo tres y duele mucho 🥺
2023-09-09 06:27:02
7
pqberna
bernapq :
pero al hacer eso no aplasta mas la hernia 🤔
2024-02-28 15:29:33
1
graciela.francone
Graciela Franconena :
y si duele mucho?
2024-08-28 20:38:04
1
wilson_2.3
Hade👑 :
doctor en un día cuántas veces debo hacerlo?
2023-09-28 01:38:44
1
yohanna.daz
Yohanna Díaz :
A q es.
2025-02-23 02:06:42
0
shapiro.mogwai
Diana García :
Yo tengo este problema a raíz de una rectificación lumbar, este ejercicio me ayuda a corregir la postura de mi columna y recuperar esa curvatura???
2024-06-30 01:06:04
0
luispoveda111
Luis Poveda Pantoja :
Muy buen ejercicio doctor!
2023-08-29 04:56:46
0
nestorleonardovillalobos
Néstor :
porque siento alivio en la posición contraria a esa?
2024-05-18 20:38:29
0
marietta5766
carolina :
a mi me recontruyeron una y la verdad muy bien
2024-06-06 19:53:54
0
neschlazevallos
neschla zevallos :
no puedo duele 😭
2024-05-10 14:48:12
0
luisa.humanez
luisa Humanez :
ni lo intento
2024-05-07 14:14:36
0
akatsuki77m4ty
Maty :
muchas gracias a el y a dios 🥰🥰
2023-11-30 01:10:33
0
marthabarreto021
filo :
como si el dolor te impideee???
2024-05-29 23:36:20
0
soytaebias26
Sunshine2681 :
Para la contractura muscular de cadera y artrosis lumbar que debo hacer?
2024-05-08 12:39:38
0
port111ms
Miller :
pero depende de donde tengas la hernia no? si es intraforaminal, o posterolateral
2024-05-06 12:51:30
0
loki28123179
Loki❤️ :
usar faja es malo?
2023-12-11 07:14:36
0
betty.rivera1
Beatriz Rivera :
Gracias🥰
2023-09-28 00:14:44
0
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