@pilatesmarcelapedraza: Hay muchos factores que limitan la movilidad de las manos y un rango de movimiento limitado en las manos es muy incapacitante, cada vez que puedan hagan este ejercicio de movilidad. ✨️ ejercicios manos artrosis ✨️ que ejercicios hacer para manos ✨️dolor de manos y adormecimiento #pilatesmarcelapedraza #handpain #manos #movimiento #artrosis Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad. El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

Pilates Marcela Pedraza
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Thursday 08 June 2023 12:15:00 GMT
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Comments

pamelasandoval160
Pamela Sandoval657 :
gracias 🥰🥰
2023-06-08 22:39:25
1
caroolinasanchez4414
caroolinasanchez4414 :
q puedo hacer con esguince en el pie hay algún ejercicio? gracias
2023-06-08 20:16:17
0
martatiu02
marta :
Muy buenas tardes Por qué me duele mucho a mí codo para arriba no me he golpeado y me da miedo porque tengo que trabajar y no poder mover mi brazo
2023-06-09 23:14:33
0
juanitaalvarado743
Juanita Alvarado :
Exactamente así me duelen mis manos. Cuantas veces y cuantas repeticiones por favor?
2023-06-08 12:48:39
1
nanchofenix
Nancho :
Gracias me ayudo mucho
2023-06-08 12:42:28
0
luzmar0505
Luz Myriam Gutiérrez :
Excelente
2023-06-14 23:48:44
0
chioazul00
Rocío Román Emprendedora :
por favor ejercicio para la tendinitis de Quervain
2023-06-09 01:54:52
0
rosemarysilva730
rosemarysilva730 :
ejercicios para poder doblar los dedos d mano, q toquen mitad de mano y empuñar mano
2023-08-29 01:48:09
0
delia.carmen
@deliamedina85 :
yo suelo hacerlo 👏🏼👏🏼
2023-06-13 22:59:31
0
sachasantana0
sacha santana :
y si se forman unos bolas duras q se inflaman también,en la muñeca, más abajo del codo y mitad del brazo. partes de la mano se inflaman
2023-06-28 17:45:01
0
millycm21
MillyCM21 :
🥰gracias
2023-06-08 17:30:22
0
www.tuktoklimgolimgo
Lorena ❤️ :
gracias Tengo la mano qu me duele .. hago ese ejercicio y me truena la mano 😊
2023-06-08 16:57:08
0
elizabethsiniste4
elizabethsiniste4 :
gracias gracias
2023-06-08 13:12:33
0
patriciamanzano29
Paty Manzano :
eso mismo me pasa pero en los pies y cuando hago ese ejercicio mis pies truenan
2023-07-02 20:28:49
0
angelica_9722
Angélica :
Hola tengo 35 años y hice el ejercicio y me suena
2023-06-09 12:49:49
0
mitopetorres
mitopetorres :
Gracias Doctora.
2023-06-14 19:26:45
0
majupum
Maju Pun Ramirez :
Dra me duele el nudillo del medio de la mano, qué puedo hacer gracias
2023-06-08 13:06:30
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_arly..19
⚖️👻🇲🇽𝐀𝓡𝕃Ⓨ OficialD’Ruso :
Muy bueno excelente ayer lo hice y me sentí muy bien
2023-06-11 16:30:26
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emily_mom120217
Ailin Rodríguez-Ojea :
hola gracias, yo tengo túnel carpiano y un ganglio en la parte superior de la muñeca este me ayudaría o hay otro mejor 😳
2023-06-08 12:48:16
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esmeraldaescobar455
esmeraldaescobar455 :
Como kisiera estuviera en miami
2023-07-06 22:16:45
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ladybibianapardo
ladybibiana :
si😟tbm me suena es cierto
2023-06-08 12:34:37
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josealejandro475
Jose Alejandro :
A mi tb me duele muchas gracias
2023-06-08 12:41:59
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martatiu02
marta :
Tengo 15 días algún ejercicio por favor es del codo para arriba no me he golpeado el dolor me ha parecido de repente Muchísimas gracias bendiciones
2023-06-09 23:16:28
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chioazul00
Rocío Román Emprendedora :
muchas gracias también me suenan
2023-06-09 01:54:06
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_arly..19
⚖️👻🇲🇽𝐀𝓡𝕃Ⓨ OficialD’Ruso :
Hola si el dolor me llega al codo. Por favor ayuda
2023-06-10 12:49:20
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