@anthonimontalvan: ¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮? ¡ESTO ES PARA TI! 👇 Existen diferentes tipos de ejercicio, al igual que enfoques y rutinas que pueden ser útiles a la hora de querer aumentar tus pectorales. Sin embargo, no todo tiene que funcionar contigo al igual que con los demás. 🤔 Precisamente por esa razón, en este breve video, te mostraré la rutina completa que he seguido durante mi estadía en Dubai, junto al gran Gigi. La cuál me funcionó a mi y estoy seguro que te servirá de base para decir “¡Adiós pecho plano!” 👋 🔑 Consejo clave: Recuerda que la constancia y la progresión son fundamentales. Aumenta gradualmente la intensidad, ya sea con más peso, aumentando las repeticiones o reduciendo tu tiempo de descanso. En pocas palabras aplicando la SOBRECARGA PROGRESIVA. ☝️😌 Excellent training @coach.gigi_ Thanks for all these training tips. 💪🏻

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Saturday 10 June 2023 14:59:21 GMT