@theoo.lrt: Ton planning de 3-4 ou 5 jours par semaine juste là ⬆️ #bicepsworkout #bicepsday #bicepsexercises #exercicebiceps #bicepscurls #seancebiceps

Theo - L’empire du fit ⚡️
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Sunday 11 June 2023 19:56:05 GMT
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Comments

theoo.lrt
Theo - L’empire du fit ⚡️ :
Pour 5 par semaine : dos/ÉPAULES à la place de dos/biceps 🔥🫵🏼
2023-06-11 20:18:34
5
alexisdrd14
🇷🇺 :
@Nico 🛹
2023-06-13 16:32:47
3
lemsyad
LEM :
Tuto bronzage stp 😏😂
2023-06-15 05:02:47
3
manon_procm
nonma 🦦 :
Impeccable 🙏🏼🔥
2023-06-11 20:15:45
2
0deh01
0deh01 :
Salut Théo. Peut-on changer le programme selon le planning pro de la semaine ? Au passage, je sens une réelle évolution grâce à tes vidéos 👍
2023-06-14 00:44:37
2
_exyzz_
Exyzzzzz :
montre une séance jambe abdo 🤲🏽
2023-06-11 21:49:29
1
lem331
Das71200_✝️ :
Faut travailler au moin deux fois le muscle par semaine
2023-06-13 11:25:40
1
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